游泳年齡組教學(xué)訓(xùn)練大綱

第一部分 年齡組運(yùn)動員素質(zhì)訓(xùn)練的生理基礎(chǔ)
一、各種素質(zhì)開始和加強(qiáng)訓(xùn)練的年齡特征
二、不同年齡階段的生長發(fā)育特點(diǎn)與訓(xùn)練配合的要求
（一）7～10歲組
（二）11～12歲組
（三）13～14歲組
（四）15～17歲組
第二部分 多年系統(tǒng)游泳教學(xué)訓(xùn)練大綱
一、兒童丙組、兒童乙組多年系統(tǒng)游泳教學(xué)訓(xùn)練大綱
二、兒童甲組、少年乙組多年系統(tǒng)游泳教學(xué)訓(xùn)練大綱
三、少年甲組多年系統(tǒng)游泳教學(xué)訓(xùn)練大綱
第三部分 形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、基本技術(shù)與專項(xiàng)能力考核
一、游泳年齡組形態(tài)、機(jī)能考核
（一）形態(tài)、機(jī)能評定標(biāo)準(zhǔn)
（二）形態(tài)、機(jī)能測試方法細(xì)則
二、游泳年齡組專項(xiàng)素質(zhì)考核
（一）專項(xiàng)素質(zhì)評定標(biāo)準(zhǔn)
（二）專項(xiàng)素質(zhì)測試方法細(xì)則
三、游泳年齡組基本技術(shù)及素質(zhì)考核
（一）基本技術(shù)及素質(zhì)評定標(biāo)準(zhǔn)
（二）水上基本技術(shù)及素質(zhì)測試方法細(xì)則
四、游泳年齡組專項(xiàng)能力考核
（一）專項(xiàng)能力評定標(biāo)準(zhǔn)
（二）專項(xiàng)能力測試方法細(xì)則
第四部分 技術(shù)訓(xùn)練的基本要求
一、蝶泳技術(shù)描述
（一）7～8歲蝶泳技術(shù)訓(xùn)練要求
（二）9～10歲蝶泳技術(shù)訓(xùn)練要求
（三）11～12歲蝶泳技術(shù)訓(xùn)練要求
（四）13～14歲蝶泳技術(shù)訓(xùn)練要求
二、仰泳技術(shù)描述
（一）7～8歲仰泳技術(shù)訓(xùn)練要求
（二）9～10歲仰泳技術(shù)訓(xùn)練要求
（三）11～12歲仰泳技術(shù)訓(xùn)練要求
（四）13～14歲仰泳技術(shù)訓(xùn)練要求
三、蛙泳技術(shù)描述
（一）7～8歲蛙泳技術(shù)訓(xùn)練要求
（二）9～10歲蛙泳技術(shù)訓(xùn)練要求
（三）11～12歲蛙泳技術(shù)訓(xùn)練要求
（四）13～14歲蛙泳技術(shù)訓(xùn)練要求
四、爬泳技術(shù)描述
（一）7～8歲爬泳技術(shù)訓(xùn)練要求
（二）9～10歲爬泳技術(shù)訓(xùn)練要求
（三）11～12歲爬泳技術(shù)訓(xùn)練要求
（四）13～14歲爬泳技術(shù)訓(xùn)練要求
第五部分 競賽制度
附錄