體育與健康

第一章 體育概論
1.1 體育理論概述
1.2 體育的產(chǎn)生與發(fā)展
1.2.1 體育的產(chǎn)生
1.2.2 體育的發(fā)展
1.3 體育鍛煉對人體的作用
1.4 高等學校體育的目的與任務
1.4.1 高等學校體育概述
1.4.2 高等學校體育的目的
1.4.3 高等學校體育的基本任務
1.4.4 高等學校體育形勢
1.5 奧運會、亞運會、全運會
1.5.1 奧林匹克運動會
1.5.2 亞洲運動會
1.5.3 全國運動會
第二章 田徑運動
2.1 田徑運動概述
2.1.1 田徑運動的分類及項目
2.1.2 田徑運動的產(chǎn)生與發(fā)展
2.1_3 我國田徑運動
2.2 奔跑
2.2.1 短距離跑
2.2.2 中長距離跑
2.3 跳躍
2.3.1 跳高
2.3.2 跳遠
2.4 投擲
2.4.1 原地拋實心球
2.4.2 推鉛球
2.5 田賽主要規(guī)則
第三章 籃球
3.1 籃球運動概述
3.2 籃球基本技術
3.2.1 基本功
3.2.2 傳球與接球
3.2.3 投籃
3.2.4 運球
3.2.5 持球突破
3.2.6 個人防守技術
3.2.7 搶籃板球
3.3 籃球的基本戰(zhàn)術
3.3.1 戰(zhàn)術基礎配合
3.3.2 快攻與防守快攻
3.3.3 “1-3-1”進攻區(qū)域聯(lián)防
3.3.4 “2-1-2”區(qū)域聯(lián)防
3.4 籃球比賽的基本規(guī)則及裁判法
3.4.1 隊員人數(shù)及號碼
3.4.2 比賽時間
3.4.3 違例
3.4.4 犯規(guī)
第四章 足球
4.1 足球運動概述
4.2 足球的基本技術
4.2.1 顛球
4.2.2 踢球
4.2.3 接球
4.2.4 運球及運球過人
4.2.5 搶、斷球
4.2.6 頭頂球
4.2.7 擲界外球
4.2.8 守門員技術
4.3 足球基本戰(zhàn)術簡介
4.3.1 足球戰(zhàn)術概念
4.3.2 局部戰(zhàn)術
4.3.3 整體戰(zhàn)術
4.3.4 定位球戰(zhàn)術
4.3.5 足球基本戰(zhàn)術練習方法
4.4 足球競賽規(guī)則分析
4.4.1 比賽場地及用球
4.4.2 隊員
4.4.3 裁判
4.4.4 比賽
4.4.5 越位
4.4.6 犯規(guī)與不正當行為
4.4.7 定位球
第五章 排球
第六章 乒乓球
第七章 羽毛球
第八章 毽球
第九章 武術運動
第十章 跆拳道
第十一章 游泳
第十二章 健美操
第十三章 形體健美
第十四章 體育舞蹈
第十五章 體育保健
第十六章 體質測試
附錄1 《學生體質健康標準》（試行方案）的評價指標和得分
附錄2 《學生體質健康標準》評分表
附錄3 《學生體質健康標準》（試行方案）登記卡（高級中學）
附錄4 《學生體質健康標準》（試行方案）登記卡（大學）
附錄5 免予執(zhí)行《學生體質健康標準》（試行方案）申請表
主要參考文獻