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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　寶寶出生之后，年輕的爸爸，媽媽每天總是忙碌著，精心呵護(hù)著幼小生命的起居飲食，但是大多數(shù)的父母不了解寶寶的身體發(fā)展規(guī)律，不知道如何科學(xué)地喂養(yǎng)寶寶，缺乏基本的保健常識(shí)，尤其是當(dāng)孩子出現(xiàn)一些特殊狀況或疾病時(shí)，不知怎樣用飲食來(lái)調(diào)養(yǎng)寶寶身體。為適應(yīng)這一需求，幫助家長(zhǎng)全面了解和掌握有關(guān)科學(xué)育作、合理營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)，增強(qiáng)嬰幼兒防病抗病能力，我們精心策劃編寫(xiě)了《快樂(lè)育兒系列：2-3歲營(yíng)養(yǎng)食譜》。在本書(shū)的編寫(xiě)過(guò)程中，我們不僅匯集了大量具有指導(dǎo)意義的營(yíng)養(yǎng)食譜，還汲取了我國(guó)古代藥膳中有關(guān)嬰幼兒保健方面的珍貴內(nèi)容，同時(shí)也參考了與之相關(guān)的最新資料。為了確保2-3歲寶寶飲食的科學(xué)性，全面性和多樣性，我們特聘請(qǐng)了我國(guó)頂尖級(jí)育兒專家和營(yíng)養(yǎng)專家為本書(shū)把關(guān)審稿。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《2-3歲營(yíng)養(yǎng)食譜》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第1章 2歲1～2個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)
良好的飲食習(xí)慣不僅有利于寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，而且可以避免一些不必要的危險(xiǎn)。這個(gè)時(shí)候的寶寶學(xué)習(xí)積極性很高，但由于能力有限，吃飯時(shí)會(huì)有各種情況出現(xiàn)，父母耐心地幫助和教育，可以引導(dǎo)寶寶的飲食習(xí)慣向積極方面發(fā)展。
一、營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)
1 保證營(yíng)養(yǎng)均衡
2 繼續(xù)補(bǔ)充維生素和鈣
3 零令的添加
4 多食粗纖維食品
5 注意烹調(diào)方法，減少維生素的損失
6 素食寶寶的營(yíng)養(yǎng)
7 培養(yǎng)用杯喝水的習(xí)慣
8 飲食習(xí)慣的培養(yǎng)
二營(yíng)養(yǎng)食譜
1 食譜舉例
2 幾種特殊情況下的膳食選擇
三專家提示
1 飲食禁忌
2 充足飲水
3 養(yǎng)成健康飲水習(xí)慣
4 進(jìn)食速度要適中
5 不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食
第2章 2歲3-4個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)
一營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)
1 攝入足量碘
2 B族維生素的補(bǔ)充
3 鼓勵(lì)寶寶多食蔬菜
4 怎樣使寶寶愛(ài)吃菜
5 九類食物不宜常吃
6 避免孩子飲食方面的危險(xiǎn)
二營(yíng)養(yǎng)食譜
三專家提示
1 鉛中毒的原因
2 糾正寶寶吃獨(dú)食的壞習(xí)慣
3 預(yù)防寶寶意外中毒
4 預(yù)防寶寶窒息
5 適當(dāng)喂零食
第3章 2歲5-6個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)
第4章 2歲7-8個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)
第5章 2歲9-10個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)
第5章 2歲11個(gè)月到3歲的營(yíng)養(yǎng)