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藍球

藍球

定 價:¥11.00

作 者: 手冢政則
出版社: 湖南科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項: 體育系列叢書圖解指導(dǎo)
標 簽: 暫缺

ISBN: 9787535739704 出版時間: 2004-07-01 包裝: 簡裝本
開本: 64開 頁數(shù): 231 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  本書分基礎(chǔ)篇、應(yīng)用篇和比賽篇三個部分。前兩部分以階段性循序漸進、由淺入深地介紹基礎(chǔ)訓(xùn)練和應(yīng)用訓(xùn)練的方法,第3部分通俗讀物地闡述進攻和防守的方法與技巧。重點介紹了每支球隊在制定訓(xùn)練計劃時,瞄準最終目標的比賽,把一年分為3個時期,每個時期應(yīng)該訓(xùn)練哪些內(nèi)容。同時,以圖片和插圖配以必要的文字解說,圖文并茂、詳盡的介紹了從進功與防守個人技術(shù)的提高,到全隊進攻與防守最終應(yīng)達到的程度等。是一本籃球愛好者學(xué)習(xí)、訓(xùn)練指南的書。

作者簡介

  手冢政則,1944年10月18日出生于日本東京,畢業(yè)于日本體育大學(xué)。1971年在國學(xué)院大學(xué)久我山高中任教至今,為該?;@球顧問。 東京高中體育聯(lián)合會男子籃球部負責(zé)人,技術(shù)委員長。關(guān)東高等學(xué)校男子籃球部技術(shù)委員長。 全日本高中男子籃球技術(shù)委員。

圖書目錄

第1章  基礎(chǔ)篇  第1期的訓(xùn)練方法(個人技術(shù))
  1 掌握基本的進攻技術(shù)
(一) 熟悉球性Ⅰ
(二) 熟悉球性Ⅱ
(三) 傳達的練習(xí)方法
(四) 運球轉(zhuǎn)身
(五) 投籃的練習(xí)方法
(六) 掌握虛假動作技術(shù)
第2章  應(yīng)用篇  第2期的訓(xùn)練方法(全隊?wèi)?zhàn)術(shù))
第3章  比賽篇  第3期的訓(xùn)練方法
附錄 

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