體育

第一章 體育理論基本知識
　第一節(jié) 體育的概念
　第二節(jié) 體育的產(chǎn)生
　第三節(jié) 體育的功能
　第四節(jié) 體育鍛煉的原則和方法
　第五節(jié) 全民健身計劃
　第六節(jié) 體育鍛煉對增強體質(zhì)的作用
　第七節(jié) 高等?？茖W校體育的目的和任務
第二章 體育與健康知識
　第一節(jié) 健康的概念
　第二節(jié) 體育鍛煉與心理健康
　第三節(jié) 健康文明生活方式與體育
　第四節(jié) 珍惜生命、拒絕毒品、崇尚文明、遠離邪教
　第五節(jié) 預防艾滋病
第三章 體育衛(wèi)生保健常識
　第一節(jié) 體育鍛煉的一般衛(wèi)生保健常識
　第二節(jié) 體育鍛煉的自我監(jiān)督
　第三節(jié) 運動損傷的預防與處理
　第四節(jié) 女子體育衛(wèi)生常識
第四章 田徑運動
　第一節(jié) 競走
　第二節(jié) 短跑
　第三節(jié) 接力跑
　第四節(jié) 中長跑
　第五節(jié) 跨欄跑
　第六節(jié) 跳高
　第七節(jié) 跳遠、三級跳遠
　第八節(jié) 鉛球
　第九節(jié) 標槍與鐵餅
　第十節(jié) 規(guī)則簡介
第五章 球類運動
　第一節(jié) 籃球
　第二節(jié) 排球
　第三節(jié) 足球
　第四節(jié) 乒乓球
　第五節(jié) 羽毛球
　第六節(jié) 網(wǎng)球
第六章 體操
　第一節(jié) 體操概述
　第二節(jié) 技巧運動
　第三節(jié) 支撐跳躍
　第四節(jié) 器械體操
第七章 形體與健美
　第一節(jié) 形體塑造
　第二節(jié) 健美運動
　第三節(jié) 體育舞蹈
　第四節(jié) 健美操
第八章 游泳
　第一節(jié) 熟悉水性
　第二節(jié) 蛙泳
　第三節(jié) 自由泳
　第四節(jié) 仰泳
　第五節(jié) 蝶泳
　第六節(jié) 實用水上游泳
　第七節(jié) 游泳安全衛(wèi)生知識與救護
第九章 武術(shù)
　第一節(jié) 武術(shù)基本功
　第二節(jié) 初級長拳　第三路
　第三節(jié) 簡化二十四式太極拳
　第四節(jié) 跆拳道　散手　女子防身術(shù)
第十章 休閑娛樂體育
　第一節(jié) 臺球
　第二節(jié) 毽球
　第三節(jié) 輪滑
　第四節(jié) 保齡球
　第五節(jié) 登山
第十一章 體育競賽的組織與觀賞
　第一節(jié) 體育競賽的組織與方法
　第二節(jié) 體育競賽的觀賞
　第三節(jié) 大型運動會簡介
附錄
主要參考文獻