中國古代養(yǎng)生秘藉

定　價：￥10.00

作　者：	乙力主編
出版社：	蘭州大學出版社
叢編項：	中國傳統(tǒng)文化經(jīng)典文庫.第5輯
標　簽：	中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787311024130	出版時間：	2004-06-01	包裝：	膠版紙
開本：	大32開	頁數(shù)：	217	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　中國這個具有五千年光輝歷史的文明古國，一直以重視"家教"著稱于世。古人進行"家教"的各種文字記錄，包括散文、詩歌、格言等等，通常被稱為"家訓"，這是古人留給我們的珍貴遺產(chǎn)。我國古代家訓歷史久遠，但到北齊顏之推的《顏氏家訓》問世以后，家訓作為一種家教讀木，其形式才固定下來.所以歷史上有"古今家訓，以此為祖"之說。

作者簡介

暫缺《中國古代養(yǎng)生秘藉》作者簡介

圖書目錄

總論
人貴于天
得道養(yǎng)壽
真人
虛靜養(yǎng)心
積善者體健
平虛養(yǎng)內(nèi)
養(yǎng)生十要
通調(diào)有天年
通陰陽而知養(yǎng)生
攝養(yǎng)延年
養(yǎng)生五難
病六不治
養(yǎng)心
耳目之欲，背于養(yǎng)心
心平中正，長壽之道
心志修而輕外物
多欲氣淫，無有天年
恬淡虛無，壽命無窮
不能自勝者無壽
知足常樂
養(yǎng)生須除六害
恬和安內(nèi)，清虛不誘外
達人不愁死
心為萬法之宗
長壽十要
養(yǎng)心“五不要”
養(yǎng)生“十二少”
養(yǎng)生“三戒”
陰陽調(diào)養(yǎng)
人體的生理和調(diào)養(yǎng)
人體七養(yǎng)
心之形，自生自成
養(yǎng)于養(yǎng)生者，以一身之小自全其氣
善調(diào)陰陽者，與天地同壽
飲食
飲食之患，過于聲色
饑飽適度，飲食養(yǎng)生之道
寧少勿多，寧饑毋飽
陰陽五行，食養(yǎng)之道
養(yǎng)生真味是清淡
豐年多病，饑年少疾
善食強于善醫(yī)
食粥有五利
飲酒十過
起居
動靜勞逸
氣功和導引
應時