理查德·卡爾森作品集（全四冊）

定　價：￥64.80

作　者：	（美）卡爾森著，潘源等譯
出版社：	光明日報出版社
叢編項：	心靈私房書
標　簽：	自我完善

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ISBN：	9787801450500	出版時間：	2003-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	大32開	頁數(shù)：	4冊	字數(shù)：

內容簡介

　　《別為小事抓狂》提供100個輕松生活策略、100個輕松趣味測驗，讓你能測知自己的情緒指數(shù)，幫助你減輕壓力，享受生活，有效實踐“別為小事抓狂”的主張。平和、放松的你，將獲得更大的成功。最近的測試表明，我們通常要求自己解決的所有問題真實并不是什么大事。我們的注意力集中在許多小麻煩、小困難上，甚至超出了適當?shù)某潭?。不管是面對不公平的苛責，還是做最重的一份工作，只要我們學會忘記煩惱瑣事，就等于為自己賺了一筆獎金。希望您能以愉快的心情打開這套書。換句話說，當您真心想按書中的建議，結合日常生活的實際情況盡力去做時，希望您面帶微笑地做這一切。不要把所做的事都“評一個分數(shù)”或者把其中的任何一個練習看得太過重要。您當然不是為了《別為小事抓狂完全行動手冊》而抓狂吧！我設計的點子和策略都旨在幫助您做長遠打算，希望這本書能為您的生活帶來驚喜。

作者簡介

　　理查德·卡爾森博士是美國著名的演說家，也是開業(yè)的壓力咨詢顧問，更是一個新時代的激勵大師。在全世界，他的著作、演講、錄音帶風靡了上千萬的讀者大眾，造成了世界性的“卡爾森旋風”。

圖書目錄

《別為小事抓狂》
自序借改變態(tài)度，來改變一生
1.別為小事抓狂
2.跟不完美和解
3.別以為平和、放松的人會沒有成就
4.小心你的“想法”滾出雪球效應
5.培養(yǎng)你的同情心
6.提醒自己：即使就要離開人世，還是會有沒做完的事
7.不要打斷別人的話，也不要搶別人的句子
8.為別人做件好事，但不必處處張揚
9.有時不妨把榮耀讓給別人
10.學會活在當下
11.想像一下：除了你自己，別人都很聰明
12.承認自己的“錯”，接受對方的“對”
13.變得更有耐心
14.創(chuàng)造“耐心練習周期”
15.做第一個付出愛心或握手言和的人
16.問自己一個問題：“一年后我還會在乎這件事情嗎？”
17.接受生命不公的事實
18.允許自己感到無聊
19.降低你對壓力的容忍度
20.每周寫一封真心誠意的信
21.想像參加自己的葬禮
22.反復對自己說：“生命不是一樁緊急事故”
23.實驗你的心靈燜燒鍋
24.每天花一點時間想想應該感謝誰
……
《拋開憂慮去賺錢》
《心靈私房書》
《靈魂處方》