35種健康米飯

　　如何讓大廚的烹飪智慧，更多地傳授給熱愛(ài)美食的人們？怎樣讓大廚走出殿堂，為更多人的生活帶來(lái)美味呢？懷著這樣美好的初衷，汕頭出版社通過(guò)擁有全球最大華文食譜搜尋網(wǎng)站的楊桃文化事業(yè)有限公司，邀約眾位大師級(jí)專(zhuān)業(yè)廚師，精選出“大廚家常菜”系列。系列中的每一道菜式的烹飪，都經(jīng)過(guò)大廚親自現(xiàn)場(chǎng)制作、工作人員現(xiàn)場(chǎng)制作、工作人員現(xiàn)場(chǎng)試吃、現(xiàn)場(chǎng)拍攝，圖書(shū)制作的過(guò)程十分專(zhuān)業(yè)和嚴(yán)謹(jǐn)。汕大社生活編輯室推出本系列的企望是，讓大廚教人們?cè)谧约业膹N房利用簡(jiǎn)單器具，輕松制作出好吃、好看、好營(yíng)養(yǎng)的各種家常菜。讓初入廚的人，也有大師的從容，讓普通百姓人家也能做得出五星級(jí)酒店的非凡美味！“大廚家常菜”系列的每一道菜譜，都有完整的材料、調(diào)味料、做法、制作工具、水量、時(shí)間等重要信息。不論你是初進(jìn)廚房不諳料理的生手，或是經(jīng)驗(yàn)老到日煮萬(wàn)饌的老手，都能從中習(xí)得最健康、輕松、簡(jiǎn)單、方便的快手佳肴喔！希望你的廚房從此濃郁芬芳，生活從此活色生香喲！

　　高鋼輝師傅，出生于美食這都——香港，在青澀的17歲與美食有了第一次的邂逅，他從最基本的餐廳學(xué)徒做起，直到擁有中餐烹調(diào)級(jí)證照，但憑藉著對(duì)料理的熱愛(ài)，才能如盯契而不舍、深入地鉆研，賦予料理豐富的生命力。目前擔(dān)任臺(tái)北西華飯店怡園餐廳行政主廚。志精料理之余，他對(duì)于餐飲管理教學(xué)更是不遺余力，現(xiàn)任職景文技術(shù)學(xué)院餐飲管理科技術(shù)進(jìn)師，及楊桃烹飪學(xué)校料理講師，更不定期在美食雜志上發(fā)表專(zhuān)題，著有《美味的魚(yú)漿》、《炒飯·燴飯》等書(shū)。