大學生學習指南

第一章 緒論
第一節(jié) 大學與學習
一、大學的意義
二、適應大學學習生活
第二節(jié) 學會學習
一、什么是學習
二、信息社會中學習觀念的變化
三、學會學習
本章小結
活動作業(yè)
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第二章 學習的自我管理
第一節(jié) 制定有效的學習計劃
一、為什么制定學習計劃
二、怎樣制定學習計劃
第二節(jié) 時間管理
一、時間管理的起點是理清時間消費的現(xiàn)狀
二、時間計劃表的作用
三、制定計劃表
四、關于時間管理的建議
第三節(jié) 大學生的科研活動
一、大學生進行科研活動的意義
二、怎樣進行科學研究
三、論文寫作
本章小結
活動作業(yè)
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第三章 學習的一般方法
第一節(jié) 自學的方法
一、大學生怎樣自學
二、自學過程中應該注意的問題
第二節(jié) 課堂學習
一、怎樣提高課堂學習的效率
二、具體的課堂學習方法
第三節(jié) 復習的方法
一、記憶和遺忘
二、復習是記憶之母
三、復習的方法
四、復習內(nèi)容的安排
五、復習時間的選擇
第四節(jié) 如何面對考試
一、考試心理
二、提高考試成績的策略
三、考試技巧
第五節(jié) 如何學習外語
一、外語學習的基本準則
二、學會“管理”自己的外語學習
本章小結
活動作業(yè)
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第四章 認知發(fā)展與學習
第一節(jié) 大學生智力發(fā)展的特點
一、大學生觀察力發(fā)展的特點
二、大學生記憶力發(fā)展的特點
三、大學生想像力發(fā)展的特點
四、大學生思維能力發(fā)展的特點
第二節(jié) 智力理論和大學生的智力開發(fā)
一、多元智力理論
二、成功智力理論
三、大學生智力開發(fā)的主要途徑
第三節(jié) 大學生思維能力訓練
一、大學生思維能力訓練的構成
二、大學生思維能力訓練的途徑
三、大學生思維能力訓練的具體方法
本章小結
活動作業(yè)
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第五章 大學生的學習風格
第一節(jié) 學習過程與特點
一、學習過程
二、學習遷移
三、興趣、意志與學習
第二節(jié) 了解自己的學習風格
一、什么是學習風格
二、學習風格的構成要素
三、學習風格的類型
第三節(jié) 探索方法與培養(yǎng)習慣
一、探索適合自己的學習方法
二、培養(yǎng)高效率的學習習慣
本章小結
活動作業(yè)
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第六章 動機、情緒與學習
第一節(jié) 動機及其影響因素
一、什么是動機
二、學習動機
三、成就動機
四、影響學習動機的因素
第二節(jié) 激發(fā)學習動機
一、大學生學習動機的現(xiàn)狀
二、學習動機缺乏的表現(xiàn)與原因
三、如何激發(fā)學習動機
四、熱點討論：考前突擊
第三節(jié) 情緒調(diào)節(jié)與學習
一、情緒與學習
二、情緒智商與情緒管理
三、幾種常見情緒的調(diào)節(jié)
本章小結
活動作業(yè)
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第七章 自我的發(fā)展與學習
第一節(jié) 自我意識的發(fā)展及其對學習的影響
一、大學生自我意識發(fā)展的特點
二、大學生自我意識的發(fā)展與學習
第二節(jié) 大學生自我同一性的確立與學習
一、什么是自我同一性
二、大學生自我同一性的發(fā)展特點
三、大學生的學習與自我同一性發(fā)展的關系
第三節(jié) 大學生人格的發(fā)展與學習
一、大學生人格發(fā)展的一般特點
二、大學生常見的人格發(fā)展問題及其對學習的影響
三、大學生的人格完善與學習
本章小結
活動作業(yè)
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第八章 社會交往與學習
第一節(jié) 學習型社會與大學生的社會化
一、學習的未來趨勢：學習型社會
二、再認識學習的本質(zhì)
三、大學生的社會化離不開學習
第二節(jié) 合作學習
一、教育建立在交往互動的基礎上
二、合作學習：一種強調(diào)生生互動的學習方式
三、合作學習的適用范圍與影響因素
第三節(jié) 培養(yǎng)和發(fā)展社會交往能力
一、建立和發(fā)展大學階段的人際關系
二、人際交往的原則
三、人際交往的基礎
四、學會與異性交往
五、面對人際沖突，學會共處
本章小結
活動作業(yè)
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第九章 學習資源利用
第一節(jié) 大學學習資源介紹
……
第十章 創(chuàng)造力與研究性學習
第十一章 大學生生涯規(guī)劃
第十二章 大學生學習中的熱點問題
后記