大學(xué)生學(xué)習(xí)指南

第一章 緒論
第一節(jié) 大學(xué)與學(xué)習(xí)
一、大學(xué)的意義
二、適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活
第二節(jié) 學(xué)會學(xué)習(xí)
一、什么是學(xué)習(xí)
二、信息社會中學(xué)習(xí)觀念的變化
三、學(xué)會學(xué)習(xí)
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第二章 學(xué)習(xí)的自我管理
第一節(jié) 制定有效的學(xué)習(xí)計劃
一、為什么制定學(xué)習(xí)計劃
二、怎樣制定學(xué)習(xí)計劃
第二節(jié) 時間管理
一、時間管理的起點(diǎn)是理清時間消費(fèi)的現(xiàn)狀
二、時間計劃表的作用
三、制定計劃表
四、關(guān)于時間管理的建議
第三節(jié) 大學(xué)生的科研活動
一、大學(xué)生進(jìn)行科研活動的意義
二、怎樣進(jìn)行科學(xué)研究
三、論文寫作
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第三章 學(xué)習(xí)的一般方法
第一節(jié) 自學(xué)的方法
一、大學(xué)生怎樣自學(xué)
二、自學(xué)過程中應(yīng)該注意的問題
第二節(jié) 課堂學(xué)習(xí)
一、怎樣提高課堂學(xué)習(xí)的效率
二、具體的課堂學(xué)習(xí)方法
第三節(jié) 復(fù)習(xí)的方法
一、記憶和遺忘
二、復(fù)習(xí)是記憶之母
三、復(fù)習(xí)的方法
四、復(fù)習(xí)內(nèi)容的安排
五、復(fù)習(xí)時間的選擇
第四節(jié) 如何面對考試
一、考試心理
二、提高考試成績的策略
三、考試技巧
第五節(jié) 如何學(xué)習(xí)外語
一、外語學(xué)習(xí)的基本準(zhǔn)則
二、學(xué)會“管理”自己的外語學(xué)習(xí)
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第四章 認(rèn)知發(fā)展與學(xué)習(xí)
第一節(jié) 大學(xué)生智力發(fā)展的特點(diǎn)
一、大學(xué)生觀察力發(fā)展的特點(diǎn)
二、大學(xué)生記憶力發(fā)展的特點(diǎn)
三、大學(xué)生想像力發(fā)展的特點(diǎn)
四、大學(xué)生思維能力發(fā)展的特點(diǎn)
第二節(jié) 智力理論和大學(xué)生的智力開發(fā)
一、多元智力理論
二、成功智力理論
三、大學(xué)生智力開發(fā)的主要途徑
第三節(jié) 大學(xué)生思維能力訓(xùn)練
一、大學(xué)生思維能力訓(xùn)練的構(gòu)成
二、大學(xué)生思維能力訓(xùn)練的途徑
三、大學(xué)生思維能力訓(xùn)練的具體方法
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第五章 大學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格
第一節(jié) 學(xué)習(xí)過程與特點(diǎn)
一、學(xué)習(xí)過程
二、學(xué)習(xí)遷移
三、興趣、意志與學(xué)習(xí)
第二節(jié) 了解自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格
一、什么是學(xué)習(xí)風(fēng)格
二、學(xué)習(xí)風(fēng)格的構(gòu)成要素
三、學(xué)習(xí)風(fēng)格的類型
第三節(jié) 探索方法與培養(yǎng)習(xí)慣
一、探索適合自己的學(xué)習(xí)方法
二、培養(yǎng)高效率的學(xué)習(xí)習(xí)慣
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第六章 動機(jī)、情緒與學(xué)習(xí)
第一節(jié) 動機(jī)及其影響因素
一、什么是動機(jī)
二、學(xué)習(xí)動機(jī)
三、成就動機(jī)
四、影響學(xué)習(xí)動機(jī)的因素
第二節(jié) 激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)
一、大學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的現(xiàn)狀
二、學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏的表現(xiàn)與原因
三、如何激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)
四、熱點(diǎn)討論：考前突擊
第三節(jié) 情緒調(diào)節(jié)與學(xué)習(xí)
一、情緒與學(xué)習(xí)
二、情緒智商與情緒管理
三、幾種常見情緒的調(diào)節(jié)
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第七章 自我的發(fā)展與學(xué)習(xí)
第一節(jié) 自我意識的發(fā)展及其對學(xué)習(xí)的影響
一、大學(xué)生自我意識發(fā)展的特點(diǎn)
二、大學(xué)生自我意識的發(fā)展與學(xué)習(xí)
第二節(jié) 大學(xué)生自我同一性的確立與學(xué)習(xí)
一、什么是自我同一性
二、大學(xué)生自我同一性的發(fā)展特點(diǎn)
三、大學(xué)生的學(xué)習(xí)與自我同一性發(fā)展的關(guān)系
第三節(jié) 大學(xué)生人格的發(fā)展與學(xué)習(xí)
一、大學(xué)生人格發(fā)展的一般特點(diǎn)
二、大學(xué)生常見的人格發(fā)展問題及其對學(xué)習(xí)的影響
三、大學(xué)生的人格完善與學(xué)習(xí)
本章小結(jié)
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第八章 社會交往與學(xué)習(xí)
第一節(jié) 學(xué)習(xí)型社會與大學(xué)生的社會化
一、學(xué)習(xí)的未來趨勢：學(xué)習(xí)型社會
二、再認(rèn)識學(xué)習(xí)的本質(zhì)
三、大學(xué)生的社會化離不開學(xué)習(xí)
第二節(jié) 合作學(xué)習(xí)
一、教育建立在交往互動的基礎(chǔ)上
二、合作學(xué)習(xí)：一種強(qiáng)調(diào)生生互動的學(xué)習(xí)方式
三、合作學(xué)習(xí)的適用范圍與影響因素
第三節(jié) 培養(yǎng)和發(fā)展社會交往能力
一、建立和發(fā)展大學(xué)階段的人際關(guān)系
二、人際交往的原則
三、人際交往的基礎(chǔ)
四、學(xué)會與異性交往
五、面對人際沖突，學(xué)會共處
本章小結(jié)
活動作業(yè)
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第九章 學(xué)習(xí)資源利用
第一節(jié) 大學(xué)學(xué)習(xí)資源介紹
……
第十章 創(chuàng)造力與研究性學(xué)習(xí)
第十一章 大學(xué)生生涯規(guī)劃
第十二章 大學(xué)生學(xué)習(xí)中的熱點(diǎn)問題
后記