本書是徐哲東先生考證萇乃周先生事跡和評論他的遺著《萇氏武技書》的專著。它是打開萇氏武術寶庫的鑰匙，對閱讀《萇氏武技書》很有幫助。書分為上下兩編。上編根據《汜水縣志》及其他有關材料進行考核分析，去偽存真，作出的結論是：萇乃周是河南省汜水縣人，可能生于康熙末年，死于乾隆末年（《中國武術大辭典》的生卒年份是1724-1783）。他十幾歲時就愛好武藝。他先是庠生（俗稱秀才），后來成為貢生。一生以教書為職業(yè)，教書之外，還教拳棒。她開始學武時并沒有得到名師傳授，后來遇到少林拳家閻圣道，頗覺進益。又十年，學到字拳四十法，約歸二十四。他很佩服本縣的張八，可能間接學到張八的武藝。他可能師事過禹讓，學到禹家槍法。他到過陳家溝，知道太極拳。萇氏的武技是多方面的，他集合眾長，自開一派。自他以后，萇氏子弟就不斷有學習武術的人，直到他的玄孫輩還傳授不絕。他在汜水縣開了崇尚武術的風氣。 下篇是對萇乃周的遺著《萇氏武技書》的評論，分拳術和器械兩部分，以拳術為主。徐先把拳術部分分為三個方面來研究。一、中氣理論；二、動作姿勢；三、練法用和法。
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