二十四式太極拳

定　價：￥18.00

作　者：	國家體育總局
出版社：	人民體育出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787500920373	出版時間：	2004-03-01	包裝：	簡裝本
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《二十四式太極拳》是按照由簡到繁、由易到難的原則，對目前已在群眾中流行的太極拳進(jìn)行改編、整理的。它改變了過去那種先難后易的鍛煉方法，去掉了原有套路中過多的重復(fù)動作，集中了原套路的主要結(jié)構(gòu)和技術(shù)內(nèi)容，便于人們掌握，易學(xué)易懂。這套拳共分8組，包括從起勢到收勢共24個動作。練習(xí)者可連貫演練，也可選擇單式或分組進(jìn)行練習(xí)。