50種常見病的飲食療法：食物是最好的醫(yī)藥4

　　近年來，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)逐漸認(rèn)識(shí)到傳統(tǒng)的中醫(yī)藥學(xué)有著不可替代的作用，中醫(yī)養(yǎng)生方法被認(rèn)為是迄今為止最有效的保養(yǎng)機(jī)體健康的方法，傳統(tǒng)保健食物、中醫(yī)養(yǎng)生飲食具有抗疲勞、提高機(jī)體免疫功能、改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、降壓降脂、抗動(dòng)脈硬化、抗衰老等作用。本書作者出身于中醫(yī)世家，具有20年來的中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生中運(yùn)用最普及的飲食療法頗有研究。如書中講到腹瀉，食療可用野菜馬齒莧。作者曾以馬齒莧為一支往年發(fā)病率為90％的部隊(duì)治療痢疾，僅僅要求部隊(duì)成員每天飯后喝碗馬齒莧湯，結(jié)果當(dāng)年該部隊(duì)的痢疾發(fā)病率還不到1％。本書中，作者選擇的食療材料都是這樣易購易得的天然良藥。他為我們提供了50種常見病癥的食療方，其中有感冒、失眠、疲乏、高血壓、高血脂、糖尿病等，還包括一般人難以啟齒的口臭、便秘、痔瘡等。普通的食材只要經(jīng)巧妙搭配制作，規(guī)律服用后，便能發(fā)揮出不平凡的功效。

　　王國瑋，北京中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師。出身于中醫(yī)世家，自幼隨父王鴻士教授（全國名老中醫(yī)，著名中醫(yī)疑難病，肝病專家）學(xué)習(xí)中醫(yī)。曾在北京中醫(yī)醫(yī)院兒科從事臨床工作十余年，1996年任北京中醫(yī)醫(yī)院肝病科主任，2000年至今任北京中醫(yī)醫(yī)院門診部主任。在二十年的臨床實(shí)踐中，積累了相當(dāng)豐厚的經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長于兒童常見病、肝病治療。先后在《中醫(yī)雜志》、《中醫(yī)藥學(xué)報(bào)》等知名專業(yè)刊物上發(fā)表論文三十余篇，主編《腎病診療》，參與編寫《滕宣光幼兒臨證驗(yàn)案》、《護(hù)士臨床用藥手冊》、《實(shí)用中醫(yī)消化病學(xué)》等醫(yī)學(xué)專著。同時(shí)也十年熱衷于醫(yī)學(xué)知識(shí)的普及活動(dòng)，經(jīng)常受邀在中央電視臺(tái)《健康之路》欄目、中央人民廣播電臺(tái)、北京廣播電臺(tái)等進(jìn)行健康教育工作，并在《人民日報(bào)》、《健康報(bào)》、《法制日報(bào)》、《北京日報(bào)》、《北京晚報(bào)》等多家媒體發(fā)表科普文章500余篇。