增強(qiáng)免疫按摩操：生活工場活力美人（1）

定　價：￥12.00

作　者：	葛苓
出版社：	上海文化出版社
叢編項：	活力美人塑身操系列
標(biāo)　簽：	健康

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ISBN：	9787806469446	出版時間：	2006-05-01	包裝：	簡裝本
開本：	16開	頁數(shù)：	47	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　現(xiàn)代美眉大多努力為將來打拼，工作的日益繁忙，工作節(jié)奏的日益加快，讓美人兒滋生了不少的小煩惱，也帶來了不少的身體疼痛，比如頭暈眼花、肩頸酸痛、腰背酸痛、手臂酸痛、腿腳酸痛等等，一系列的身體疼痛時刻困擾著當(dāng)代女性。難道就任由這樣的情形持續(xù)下去，除了忍受就別無他法嗎？抗衰老“點穴”大集合、指壓按摩、局部按摩、新奇按摩……簡簡單單就能拒絕壓力，給心靈減負(fù)，給身體加油，《增強(qiáng)免疫按摩操》就是你工作以外的貼心好拍檔。

作者簡介

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圖書目錄

第一篇指壓按摩,克服全方位疲勞.
抗衰老“點穴”大集合
產(chǎn)后增強(qiáng)體質(zhì)按摩操
動手彎腰,消除會議疲勞
健康雙保險,與好友一起做保養(yǎng)
第二篇局部按摩,讓身體自然舒展
眼睛按摩
臉部及頭部按摩..
頸部按摩
肩膀按摩
手臂按摩
腰部按摩
腿部按摩
膝蓋按摩
足部按摩
第三篇新奇按摩,對抗小病痛威脅
消除走路疲勞
告別貧血指壓術(shù)
解除便秘按摩...