健康娃娃

定　價：￥24.00

作　者：	王文良
出版社：	上海中醫(yī)大
叢編項：
標　簽：	健康

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ISBN：	9787810108690	出版時間：	2005-12-01	包裝：	簡裝本
開本：	32開	頁數：	154	字數：

內容簡介

　　娃娃，是我們的未來，是父母的希望。創(chuàng)造人類美好的未來，關鍵要從娃娃抓起。有人說，社會是一個大賽場，是輸是贏，關鍵不能輸在起跑線上。　父母都希望孩子成材，他們讓孩子學彈琴、學繪畫、學舞蹈，期待孩子有一個成功的未來，有幸福的明天?？墒牵械母改缚赡軙鲆曇粋€非常重要的問題——娃娃的健康。對娃娃來說，健康不僅是能吃、能睡、能跑，也不是指不感冒、不咳嗽。娃娃的健康，除了要保證他生長發(fā)育良好之外，還要注意他良好性格和個性的培養(yǎng)，注意社會品德和行為規(guī)范的培養(yǎng)，注意疾病的預防和日常的保健，注意意外傷害的防范。本書從生長發(fā)育、營養(yǎng)、心理、行為、防病保健和意外傷害防范幾個方面，來幫您更好地關注孩子的健康。

作者簡介

　　王文良，副主任醫(yī)師。1967年出生，1992年畢業(yè)于復旦大學公共衛(wèi)生學院，現任上海市健康教育所社會教育科主任，10余年來，一心致力于健康教育事業(yè)，先后發(fā)表健康教育論文14篇，科普文章40余篇，編寫科普小冊子20多種。目前，還同時從事上海建設“健康城市”健康教育工作的組織、策劃、實施和評價，以及社區(qū)健康促進志愿者隊伍建設等方面的工作。

圖書目錄

生長發(fā)育篇
　1.影響兒童生長發(fā)育的因素
　2.兒童的身高增長
　3.兒童正常身高的評價
　4.保證兒童正常身高
　5.兒童的體重增長
　6.肥胖兒的減肥方法
　7.不要讓孩子太瘦
　8.及早治療孩子的弱視
　9.及早治療兒童傍斜視
　10.及早治療孩子的遠視
　11.兒童也要定期檢查視力
　12.保護孩子的牙齒
　13.及早糾正牙列不齊
　14.檢查孩子的聽力
營養(yǎng)篇
　1.每日飲食要平衡
　2.學齡前兒童的營養(yǎng)需求
　3.學齡前兒童的一日三餐
　4.重視兒童的早餐
　5.讓孩子胃口好
　6.要重視兒童的點心
　7.果汁并不是健康飲料
　8.多吃蔬菜好處多
　9.孩子的飲食要多樣
　10.兒童不宜吃湯泡飯
　11.正確給孩子補鈣
　12.正確看待兒童保健品
　13.換牙時多吃耐嚼食品
　14.少吃辛辣食物
　15.注意體育鍛煉后的營養(yǎng)
　16.巧克力糖不宜多吃
　17.冷飲不宜多吃
　18.糾正孩子愛吃零食的壞習慣
　19.糾正孩子的偏食
　……
心理篇
行為篇
防病保健篇
意外傷害防范篇