本書是由我國著名心理學家和教育家林崇德教授任名譽主編，沃建中博士任主編的融智力開發(fā)、技能培養(yǎng)和知識傳遞為一體的中學生心理健康教育試用教材，也是國家教育部"九五"重點研究課題。書中內容包括：尋找自尊;自我肯定;自我抉擇;展現(xiàn)真我;辨識自我;證實自我;對學習做個計劃;做學習的主人;調節(jié)你的學習;反思你的學習;月有陰晴圓缺;沖突反應;化干戈為玉帛;防范沖突;正視權利;怎樣花錢;透視傳統(tǒng)。共分17課。本書具有較高的學術價值和應用價值?？晒└咭荒昙墝W生、教師、家長使用和參考。
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