緩解疼痛有妙招：新世紀(jì)保健圖文傳真

定　價：￥20.00

作　者：	克瑞絲，麥克勞林
出版社：	福建科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	家庭保健

ISBN：	9787533518080	出版時間：	2001-09-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	111	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書分為6部分，包括：“為什么會感到疼痛”、“自己動手”、“運(yùn)動”、“家中治療”、“精神的作用”、“醫(yī)生能提供的幫助”等。

作者簡介

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圖書目錄

引言
1 為什么會感到疼痛
怎樣感覺到疼痛
疼痛的作用
疼痛的類型
選擇治療方法
向醫(yī)生咨詢
2 自己動手
按摩
家庭按摩
日式指壓法
用于緩解疼痛的指壓法
更多的指壓法痛點
熱療和冷療
水療
基礎(chǔ)反射療法
利用反射點
電刺激止痛
是否適合你
3 運(yùn)動
煅煉的益處
放松
活動背部
消除頸部緊張
亞歷山大技法
用于放松的瑜珈
用于治療疼痛的瑜珈
太極拳
游泳
水操
切勿冒險
4 家中治療
飲食和體重
草藥
草藥浸劑
其他草藥方法
順勢方法
順勢療法藥方
關(guān)于順勢療法
貝奇花療法
芳香療法
小心謹(jǐn)慎
5 精神的作用
放松的技巧
想像療法
催眠療法
觸摸療法
笑生物反饋法
對付疼痛的方法
提供幫助的團(tuán)體
處理好各種關(guān)系
6 醫(yī)生能提供的幫助
找醫(yī)生看病
服藥止痛
手術(shù)方法
還有誰能幫助
疼痛門診
一起工作