中華傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生（佛道教與養(yǎng)生四季養(yǎng)生西方養(yǎng)生常識）

　　五千年中華文明源遠流長，勤勞樸實的炎黃子孫創(chuàng)造了光輝燦爛的華夏文化……四大發(fā)明的口皆碑，中醫(yī)學術獨占鰲頭，另的傳統(tǒng)文化更是以其博大精深而獨領風騷，孕育并影響了一代代神州兒女。而今，她正以其特的魅力，影響和改變著全人類的日常生活。《中華傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生》一書，共分為四部，主要從茶文化、酒文化、飲食文化、疲乏家思想太極、佛教傳統(tǒng)中醫(yī)、保健、美容、心理學等十余個方面入手，全面翔實地介紹了其出現(xiàn)、發(fā)展以及與養(yǎng)生保健關的關系，養(yǎng)生之道、各種養(yǎng)生保健知識、具體操作方法，以及相應文化內容所起到的養(yǎng)生保健作用等。本書所介紹的各種養(yǎng)生方法，大都己經被前人所使用和應驗，還匯集了們所熟知的宮廷養(yǎng)生方法、民間傳統(tǒng)養(yǎng)生方法，甚至包括國內多少數(shù)民族安全、實用的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法。目錄：第五部分中醫(yī)養(yǎng)生第一章中醫(yī)養(yǎng)生的歷史淵源中醫(yī)養(yǎng)生學發(fā)展簡史第二章養(yǎng)生之：：美容與長壽煲湯養(yǎng)生、養(yǎng)顏法長壽六要素生活常識：：常吃豬皮能美容催人早衰的因素橄欖油美容護膚法核桃是美容養(yǎng)顏佳品紅糖具有排毒潤膚功能簡易中醫(yī)美容面膜美容大餐：：玉竹煲雞爪美容試試中醫(yī)妙方養(yǎng)生美容的小秘方木耳紅棗湯補血又養(yǎng)顏女士養(yǎng)顏可適量飲紅酒女性防老的關鍵青春不老的秘密十樂則壽長為皮膚補水靚湯三款溫灸美容現(xiàn)代化妝品中常用中藥新鮮蘆薈能治曬傷……第三章中醫(yī)養(yǎng)生之道第四章針灸與按摩養(yǎng)生第五章中醫(yī)養(yǎng)生藥膳第六章中醫(yī)食療養(yǎng)生第七章藥物養(yǎng)生第六部分心理學養(yǎng)生第一章心理咨詢第二章心理障礙第三章心理養(yǎng)生第四章心理常識第五章情志養(yǎng)生第六章精神養(yǎng)生箴言

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