營養(yǎng)果蔬汁

定　價：￥15.00

作　者：	時靖
出版社：	青島出版社
叢編項：
標　簽：	食療

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ISBN：	9787543631038	出版時間：	2005-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	79	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　愛美之心，人皆有之，每個女性都想有一個健康、苗條的身材，因而，需要在健康營養(yǎng)的同時還要注意減肥塑身，而茶療就是一種簡單、方便、安全、有效的減肥塑身方法。本書作者選擇了45種茶飲方，這些茶飲具有清熱利濕、健脾祛濕、補氣通陽、活血化瘀的作用，現(xiàn)代研究還能降低血清總膽固醇含量，提高高密度脂蛋白膽固醇，抑制主動脈內(nèi)膜斑塊形成，清除動脈粥樣硬化，抗脂肪肝，降低血脂、血粘度，改善血液流變性，增強脂肪代謝能力。適量服用，可以達到美容瘦身的目的。

作者簡介

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圖書目錄

櫻桃乳酸果汁 /4
番茄汁 /6
胡蘿卜蘋果汁 /7
健康果蔬汁 /8
維他命果蔬汁 /10
芒果胡蘿卜酸奶汁 /12
木瓜鮮姜汁 /13
美白果汁 /14
鳳梨西芹汁 /15
草莓西紅柿汁 /16
胡蘿卜橙汁 /18
鳳梨油菜汁 /20
西柚蘋果汁 /22
鮮榨橙汁 /23
香蕉蛋黃奶昔 /24
芒果汁 /26
芒果橙汁 /28
葡萄蘋果鮮汁 /19
芒果椰汁 /30
香橙木瓜汁 /32
柚橘橙三果汁 /34
四季果汁 /35
香蕉橘子汁 /36
鮮姜橘子汁 /38
蜂蜜牛奶果汁 /40
雪梨鮮汁 /41
鮮榨草莓汁 /42
胡蘿卜西瓜汁 /44
西瓜蜜桃汁 /46
草莓風(fēng)味酸奶 /48
水蜜桃蘋果汁 /49
西紅柿蘋果汁 /50
番茄胡蘿卜蘋果汁 /52
鳳梨胡蘿卜木瓜汁 /54
香瓜鮮桃汁 /56
苦瓜蜂蜜汁 /58
蓮藕蘋果汁 /59
草莓牛奶 /60
獼猴桃汁 /61
芹菜青椒汁 /62
芹菜蘆薈果汁 /64
鮮榨西瓜汁 /66
夏日清涼鮮汁 /67
生菜梨汁 /68
蔬菜精力汁 /70
獼猴桃乳酸果汁 /72
菠蘿香瓜鮮汁 /74
青提蘋果汁 /76
蜂蜜蘋果汁 /78
蔬菜蘋果汁 /79