哲學家的食譜

定　價：￥20.00

作　者：	（美國）沃森著、馬勵譯
出版社：	中國友誼出版公司
叢編項：
標　簽：	文學

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ISBN：	9787505715899	出版時間：	2003-01-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：	271	字數(shù)：

內容簡介

　　《哲學家的食譜：如何減輕體重改變世界》是一本可口的經典小書，同時挑戰(zhàn)人生兩個重要的問題。一是發(fā)掘宇宙的意義，一是減少身上的肥肉。作者開宗明義就提出一項令數(shù)百萬人無法拒絕的保證：“在這《哲學家的食譜：如何減輕體重改變世界》里，我要談如何減輕重量，而且維持不變?！辈恢蝗绱耍€說：“我同時也要借此書表達一種生活的哲學。減肥計劃是書的內容，哲學是書的形式?！比绻芽▋涸涀聛韺懸黄撐模詼p肥為喻，討論浮沉人生中的自我約束，讀起來應該與《哲學家的食譜：如何減輕體重改變世界》相差不遠。作者確實為那些有體重問題的人提供了一套低脂、具有新時代精神、容易安排的解決之道。畢竟，減肥是辛苦的事。但是，對其他讀者而言，《哲學家的食譜：如何減輕體重改變世界》也是物超所值，因為它是有史以來關于控制體重最旁征博引、充滿趣味的書。作者是位專業(yè)哲學家。這本卓越的小書既是道德宣言與哲學論述，也是實用手冊。就算你已擁有標準體重，這也是本值得珍藏的好書。

作者簡介

　　理查德·沃森，美國華盛頓大學哲學系教授，專研笛卡兒（提出“我思故我在”主張的人）。他是著名的巖洞探險家，學識淵博，發(fā)表過有關地質與考古的論文；他也是長跑健將、小說家與不尋常的哲學家。

圖書目錄

楔子
第一篇脂肪何其多
Ⅰ 胖子命長
Ⅱ 節(jié)食工業(yè)是娛樂事業(yè)
Ⅲ 要吃得與以往不同
Ⅳ 養(yǎng)成計算卡路里的習慣
Ⅴ 避免精糖與白面粉
Ⅵ 少吃加工食品
Ⅶ 大人小孩子一起節(jié)食
Ⅷ 肥胖是避免性生活的借口
第二篇民以食為天
Ⅸ 改變飲食習慣
Ⅹ 人人要為自己的現(xiàn)狀負責
Ⅺ 重新裝潢廚房
Ⅻ 承認自己迷戀食物
ⅩⅢ 練習節(jié)制
ⅩⅣ 帕斯卡爾賭注
ⅩⅤ 立志做美食家
第三篇粗渣不可少
ⅩⅥ 吃素可解決全球饑餓問題
ⅩⅦ 多吃維生素c
ⅩⅧ 哲學家的麥麩松糕食譜
ⅩⅨ 麥麩有助制造健康寶寶
ⅡⅩ 農業(yè)商品化的代價
?、颌?做自己生活的主人
?、颌?胡蘿卜又甜又好吃
ⅡⅩⅢ 哲學家的飲食計劃
第四篇跑步
ⅡⅩⅣ 運動必須配合節(jié)食
ⅡⅪⅤ 專心解決長跑的問題
ⅡⅩⅤ 全身健康檢查
ⅡⅪⅥ 跑者世界大不同
ⅡⅪⅦ 跑步有助健康
ⅡⅪⅧ 各人體質有別
第五篇性
ⅡⅪ 人類的性
ⅢⅩ 性可以減肥？
ⅢⅠ 為性節(jié)食
ⅢⅡ 性與饑餓的關聯(lián)
ⅢⅢ 一切從性出發(fā)
第六篇如休生活
ⅢⅣ 形式勝過內容
ⅢⅤ 對生活采取主動
ⅢⅥ 改變大不易
ⅢⅦ 務必開心去做
ⅢⅧ 柏拉圖的理想國
ⅢⅨ 好酒與真理
ⅣⅩ “買了一頭牛，對吧？”
ⅣⅠ 閱讀啟發(fā)性的書
第七篇如何死亡
ⅣⅡ 明知山有虎，偏向虎山行
ⅣⅢ 形式、承諾、內容
ⅣⅣ 死得有格調
ⅣⅤ 休謨的死法
ⅣⅥ 脂肪只是隱喻
ⅣⅦ 喜歡吃的父親
結論