四季營(yíng)養(yǎng)滋味食譜

番茄黃瓜煮豬腱
效益：補(bǔ)益五臟·滋肝養(yǎng)血·強(qiáng)身益精
釀銀耳
效益：補(bǔ)腦強(qiáng)心·老人健身·血管病患
鍋巴肉片
效益：平肝補(bǔ)血·開胃強(qiáng)骨·容易消化
酥炸大蝦
效益：補(bǔ)腎補(bǔ)血·開胃消化·營(yíng)養(yǎng)豐富
醬爆肚仁
效益：補(bǔ)虛養(yǎng)血·強(qiáng)健脾胃·家常佳肴
油爆魷魚卷
效益：益氣生血·補(bǔ)益健身·醒胃消食
青豆肉絲
效益：補(bǔ)腎益畏·清熱解毒·含蛋白質(zhì)
酸辣魷魚
效益：補(bǔ)氣補(bǔ)血·滋陰補(bǔ)腎·調(diào)經(jīng)帶下
宮保肉丁
效益：滋補(bǔ)身體·調(diào)中開胃·內(nèi)臟出血
糖醋魷魚
效益：補(bǔ)益氣血·和中潤(rùn)腸·營(yíng)養(yǎng)豐富
雜錦肉丁：
效益：滋養(yǎng)身體·生津益血·開胃助食
雞湯煨海參
效益：補(bǔ)肝益腎·滋陰補(bǔ)備用·脂肪量低
魚香肉絲
效益：補(bǔ)益身體·補(bǔ)腎養(yǎng)血·補(bǔ)益脾臟
豬腰花枝片
效益：含高蛋白·補(bǔ)心通脈·和血清胃
珠肉豌豆
效益：益氣和平·利濕解毒·補(bǔ)腎養(yǎng)血
鮮蘑燒腐竹
效益：補(bǔ)脾益氣·健身寧心·保護(hù)血管
葵花向陽
效益：滋陰補(bǔ)血·補(bǔ)氣益胃·健脾消化
菇筍煮烤麩
效益：營(yíng)養(yǎng)豐富·防治糖尿·健心血管
糖醋咕嚕肉
效益：高蛋白質(zhì)·除濕開胃·潤(rùn)腸利便
豆腐丸子
效益：含蛋白質(zhì)·幫助消化·營(yíng)養(yǎng)豐富
……