健康面對面：抗老與防衰

定　價：￥17.00

作　者：	孫增勤，閏玉山，王瑞華編著
出版社：	當代中國出版社
叢編項：
標　簽：	健康

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ISBN：	9787801703187	出版時間：	2004-07-01	包裝：	膠版紙
開本：	大32開	頁數(shù)：	280	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　我國對抗老防衰的研究歷史悠久、源遠流長。科學研究證明和社會進步表明，人類抗老與防衰、延緩衰老和延長生命是完全可以實現(xiàn)的。年輕、幸福、美麗、活得更美好、活得更長久，也不是夢想了，并逐漸變成現(xiàn)實。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，醫(yī)學技術(shù)的進步，以及物質(zhì)文明與精神文明的不斷提高，人們?nèi)绾谓?jīng)過努力學習、掌握更多的健康與衛(wèi)生保健知識，不斷地增強抗老與防衰的意識。希望本書能給讀者以有益的幫助！<

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圖書目錄

抗衰老新概念
人究竟能活多少歲
衰老的特征
衰老的表現(xiàn)
影響人衰老的因素
生活方式抗衰老
生活規(guī)律抗衰老
睡眠抗衰老
勞逸結(jié)合抗衰老法
減肥抗衰法
預防早衰
早衰的概念及預防措施
如何抗顏面衰老
防止頭發(fā)衰老
雙歧桿菌抗衰老
抗衰老新起點
營養(yǎng)抗衰老
運動能抗衰老
環(huán)境抗衰老法
精神抗衰老法
飲水抗衰老法
勤用腦抗衰老法
勤用腦確保腦健康
預防早老性癡呆抗衰老
遠離疾病抗衰老
扼制冠心病
扼制高血壓病
扼制中風
如何預防呼吸系統(tǒng)疾病
扼制非典型肺炎
如何防治病毒性肝炎
如何防治胃病
扼制糖尿病
青光眼病的防治方法
骨質(zhì)疏松癥的防治方法
防止意外傷害
頸腰椎類疾病的防治
當今藥物抗衰老療法
藥物抗衰老
中藥抗衰老療法
抗衰老食療和藥膳
性功能與抗衰老
性生活與抗衰老
如何保持旺盛的性功能
抗衰老新途徑
一、