關(guān)注教師的心理成長：職業(yè)倦怠的心理調(diào)適

　　為什么教師的心理健康水平低于社會其他行業(yè)的人群？為什么教師常常會感到熱情耗盡，厭倦易怒，情緒情感極度疲勞？為什么教師會對學(xué)生表現(xiàn)出消極、冷漠、疏遠(yuǎn)的行為？為什么教師的成就感降低，減少了對工作的投入？為什么在不斷加大師德建設(shè)的同時(shí)，學(xué)校的“師源性傷害”卻有增無減？諸如此類的現(xiàn)象，是教師在職業(yè)壓力的重負(fù)下形成的職業(yè)倦怠的表現(xiàn)，而職業(yè)倦怠的形成，既反映出教師自我心理調(diào)控技能的缺乏，也反映出我國職前、職后教育對教師心理成長關(guān)注的缺失。為幫助教師提高自身的心理健康水平，消除職業(yè)倦怠的消極影響，本書以教師的職業(yè)倦怠為切入點(diǎn)，試圖通過有效的心理訓(xùn)練，在學(xué)校教育的情境下，幫助教師掌握自我心理調(diào)節(jié)的技能，學(xué)會應(yīng)對壓力，學(xué)會調(diào)控自身的心理狀態(tài)，以保持心理健康，促進(jìn)心理成長。本書在寫作方法上力圖拋棄空泛的議論、煩瑣的論證、枯燥的說教，從教育情境和教育現(xiàn)象出發(fā)，揭示出其中蘊(yùn)含的職業(yè)倦怠問題及心理教育理念，通過完成實(shí)際操作與訓(xùn)練任務(wù)，達(dá)到心理調(diào)控技能的提高。為了突出教材與訓(xùn)練的特點(diǎn)，本書的每一節(jié)均以固定欄目的形式呈現(xiàn)，包括[教育敘事]、[焦點(diǎn)透視]、[應(yīng)對·訓(xùn)練]、（欣賞·感悟]等四大板塊，將認(rèn)知學(xué)習(xí)、情感學(xué)習(xí)和動(dòng)作技能學(xué)習(xí)體現(xiàn)在具體內(nèi)容中。[教育敘事]欄目主要采取“教育敘事研究”的方法，通過截取教師生活中的真實(shí)故事，運(yùn)用故事化的描述，展示出教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)、成因等。[焦點(diǎn)透視]針對教育生活中的真實(shí)故事，通過心理分析的方法，揭示出這些教育現(xiàn)象所蘊(yùn)含的心理教育理念。[情境訓(xùn)練]欄目主要采取“心理訓(xùn)練”的方法，為教師提供一個(gè)具體的教育情境，有指導(dǎo)地進(jìn)行相關(guān)的認(rèn)知或行為訓(xùn)練，以幫助教師掌握心理調(diào)控的技能，并通過提供更多的訓(xùn)練任務(wù)，讓教師進(jìn)行自我訓(xùn)練，鞏固已掌握的心理調(diào)控技能。[欣賞·感悟]欄目主要是選取一些與本節(jié)主題相關(guān)的散文、詩歌、幽默小品、哲理故事等內(nèi)容，在情感體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，加深對心理教育理念的認(rèn)識，體驗(yàn)專業(yè)發(fā)展與自我心理成長的快樂。

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