家庭健康快車全三冊

第一篇 了解我們的身體
人體結(jié)構(gòu)
人體細(xì)胞
人體基本組織
皮膚
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
循環(huán)系統(tǒng)
淋巴系統(tǒng)
呼吸系統(tǒng)
消化系統(tǒng)
泌尿系統(tǒng)
內(nèi)分泌系統(tǒng)
神經(jīng)系統(tǒng)
腦的結(jié)構(gòu)
生殖系統(tǒng)
新陳代謝
第二篇 家庭醫(yī)療DIY
第一章 小疾病的自我療法
一、神經(jīng)與精神疾病
22種消除頭痛的建議
失眠：12種幫助你入睡的方法
時(shí)差失調(diào)：10種調(diào)整時(shí)差的建議
健忘：9種增進(jìn)記憶力的簡便方法
恐懼癥：8種對付之道
憂郁癥：9種消除憂郁的方法
暈車、暈船及暈機(jī)8種迅速療法
二、血液循環(huán)與內(nèi)分泌疾病
高血壓9種控制方法
低血壓的3種控制方法
靜脈炎：9種控制此癥的療法
靜脈曲張9種療法
糖尿?。?6種控制糖尿病的方法
痛風(fēng)的10種對付之道
15種保持低膽固醇的方法
三、呼吸系統(tǒng)疾病
感冒：12種擊潰病毒的療法
氣喘?。?種阻止氣喘病發(fā)作的方法
四、消化系統(tǒng)疾病
惡心的4種解決之道
嘔吐：5種緩解不適的療法
脹氣：3種消除氣體的方法
腸胃潰瘍：8種緩和癥狀的療法
胃灼熱：12種解決之道
食物中毒：5種控制的方法
便秘：11種解決便秘的方法
痔瘡：10種對付之道
五、婦科與泌尿系統(tǒng)疾病
乳房不適：9種減輕疼痛的秘訣
經(jīng)痛：12種簡單的消除法
6項(xiàng)協(xié)助懷孕的要點(diǎn)
霉菌感染：18種天然的對付之道
膀胱感染：7種應(yīng)付此惱人問題的方法
生殖器皰瘡：8種處理措施
陽萎：12種克服的方法
六、眼、耳、鼻、喉科疾病
黑眼圈：5種消除瘀血的方法
眼布血絲：6種消除血絲的方法
結(jié)膜炎：6種治療紅眼的方法
耳痛：6種止痛法
中耳炎：7種治療及預(yù)防之道
6種避免打鼾的訣竅
流鼻血：9種止血的訣竅
鼻竇炎：7種對抗感染的方法
喉嚨痛：8種消除疼痛的方法
七、口腔、牙齒疾病
口臭：9種克服之道
磨牙：4種制止磨牙的方法
牙痛：8種止痛訣竅
齒齦發(fā)炎：10種阻止牙齦疾病的方法
假牙的問題：14種使你安心地微笑的方法
八、頭發(fā)、皮膚疾病
頭皮屑：11種阻止生頭皮屑的要訣
曬傷：12種治療方法
割傷及擦傷：7種緩解疼痛的方法
燒傷：5種輕傷的處理法
8種對抗凍瘡的方法
7種阻止嘴唇干裂的妙方
12種紓解雙手干裂的妙方
皮膚炎及濕疹：13種使皮膚回復(fù)干凈的療法
牛皮癬8種療法
11種戰(zhàn)勝疣的方法
癤的4種消炎妙方
13種滋潤及軟化雞眼與厚繭的方法
疤痕的問題：5種減少疤痕的方法
脂肪堆積：7種對抗之道
香港腳：12種去除香港腳的方法
九、骨骼疾病
肌肉痛：15種紓解的方法
對付半夜肌肉抽筋的6種方法
頸部痛：13種消除疼痛的方法
背痛：7項(xiàng)止痛妙方
第二章 急癥在身邊，你該怎么辦？——內(nèi)科篇
感冒
休克
暈動(dòng)癥
咳嗽
嘔吐
掉下巴
耳內(nèi)異物
腹痛
過敏反應(yīng)
牙痛
牙齒斷裂
牙齒脫落
抽筋
呼吸道異物
發(fā)熱
昏迷
第三章 危險(xiǎn)身邊，你該怎么辦？——外科篇
溺水
傷口異物
燙傷
頭部創(chuàng)傷
手部切割傷
腹部外傷
斷肢
刀傷
電擊傷
毒蛇咬傷
狗咬傷
蜂類蜇傷
蜈蚣咬傷
貓、鼠咬傷
蝎子咬傷
毒蜘蛛咬傷
第三篇 輕松換來好身體
第一章 你所不知道的用藥法則
切不可隨意加大用藥劑量
勿以藥瓶直接服藥
切忌干吞藥物
膠囊不可打開服
王牌藥并非百病都冶
副作用戶毒性作用
非處方藥也有毒
用藥并非越多越好
親藥貴藥不一定是好藥
不要過早停止用藥
切忌長期服藥后突然停藥
切忌亂放亂裝藥品
傷口不宜換藥太勤
碘酒和紅汞不宜混用
化膿傷口不宜用磺胺類藥
傷口化膿時(shí)不宜用紫藥水
慎用“云南白藥”、“三七粉”
補(bǔ)藥“治療”癌癥
去痛片與止痛片的異同
哪些人不宜服用阿司匹林
勿濫用速效感冒膠囊
長期服維生素C不能預(yù)防感冒
喝醋解酸是良方
高血壓患者不宜用激素
高血壓、冠心病病人慎服消炎痛
不要隨便使用降膽固醇藥物
心絞痛時(shí)服藥需謹(jǐn)慎
切忌常服安眠藥
白蛋白不是營養(yǎng)藥
正確認(rèn)識(shí)“偉哥”
白癜風(fēng)病人不宜服用維生素C
牛皮癬患者慎用抗腫瘤藥物
中藥也有副作用
中藥不會(huì)把人吃虛
開水煎藥不可取
中藥不能用水洗
中藥煎焦不可服
隔夜湯藥不能服
正確認(rèn)識(shí)“壯陽”藥
牛鞭膏不能濫用
服中藥應(yīng)“忌口”
人參蜂王漿并非人人可服
服用胖大海應(yīng)對癥
亂用鮮竹瀝不能止咳
不要亂用川貝末
靈芝草功用多
服人參應(yīng)注意
如何給兒童服藥
打針不如吃藥安全
吃藥時(shí)吃糖會(huì)影響療效
藥物下宜用果汁送服
不宜用牛奶送服藥物
給小兒科學(xué)補(bǔ)鈣
不要給健康小孩子濫用滋補(bǔ)藥
健康孩子該不該常吃葡萄糖
長期使用中樞神經(jīng)興奮藥會(huì)使人成癮嗎
喉片不能當(dāng)糖吃
小兒發(fā)燒可否使用抗生素
小兒腹痛忌濫用止痛藥
哪些孩子不宜打預(yù)防針
接種疫苗的注意事項(xiàng)
服小兒麻痹糖丸后不宜立即喂奶
過量喝止咳糖漿會(huì)中毒
不要給小兒亂用退熱藥
兒童不要常服驅(qū)蟲藥
嬰幼兒不宜使用氯霉素眼藥水
用爽身粉撲女嬰下身害處大
孕婦應(yīng)合理服用維生素A
明黨參不是安胎藥
孕婦忌服阿司匹林
孕婦不宜使用風(fēng)油精、清涼油
孕婦可以打哪些預(yù)防針
產(chǎn)后七曰內(nèi)不宜服用人參
哺乳期婦女忌濫用藥物
服避孕藥時(shí)須注意補(bǔ)充營養(yǎng)
孕婦該不該服用驅(qū)蟲藥和瀉藥
對癥服用阿膠
咳嗽一定要馬上服止咳藥嗎
老年人忌濫服藥酒
老年人應(yīng)慎用解熱鎮(zhèn)痛藥
老年人要遵醫(yī)囑使用抗生素
老年人慎用安眠藥
什么藥品是假藥劣藥
對心臟有損害的藥物有哪些
對肝臟有損害的藥物有哪些
對腎臟有損害的藥物有哪些
對血液系統(tǒng)有損害的藥物有哪些
哪些藥物可引起高血脂
可致胎兒畸形的藥物有哪些
哺乳期用藥注意事項(xiàng)
抗菌藥物的應(yīng)用原則
親生兒使用抗菌藥的選擇
老年人常見的抗感染用藥有哪些
透析時(shí)如何正確使用抗菌藥物
合理使用抗生素
常用的口服抗生素有哪些
惡性腫瘤并感染時(shí)怎樣選用抗菌藥物
黃連素也有耐藥性
病毒感染時(shí)應(yīng)如何選擇藥物
解熱鎮(zhèn)痛藥不能降低正常人的體溫
發(fā)熱及疼痛病人不能濫用解熱鎮(zhèn)痛藥
長期服用阿司匹林為何容易出血
孕婦須慎用阿司匹林
抗偏頭痛的藥物有哪些
麻醉藥與麻醉藥品有何區(qū)別
哪些中草藥有鎮(zhèn)痛作用
肺氣腫患者不能用安眠藥催眠
鎮(zhèn)靜催眠藥為何不宜長期服用
安寧的使用為何越來越少
飲酒的同時(shí)為什么不能服用鎮(zhèn)靜催眠藥
使用抗精神病藥物的注意事項(xiàng)
怎樣減輕抗癲癇藥的胃腸道刺激
使用麻醉藥物需要做過敏試驗(yàn)嗎
心得安能用于支氣管哮喘和心源性休克嗎
老年人如何應(yīng)用心血管藥物
如何合理選用抗?jié)兯幬?br />在乳汁中排泄較多的藥物有哪些
長期服用避孕藥能否影響生育
孕婦應(yīng)慎用解熱鎮(zhèn)痛藥
第二章 生命在于運(yùn)動(dòng)
散步
跑步
游泳
騎自行車
爬樓梯
登山
旅游
日光浴
空氣浴
冷水浴
俯臥撐
健身球
仰臥起坐
跳繩
啞鈴
踢毽子
乒乓球
網(wǎng)球
高爾夫球
健美操
扭秧歌
第四篇 準(zhǔn)媽媽必讀
第一章 寶寶患病早知道
小兒骨髓炎
嬰兒濕疹
尿布疹
風(fēng)疹
水痘
水痘
小兒藥疹
麻疹
幼兒急疹
流行性腮腺炎
猩紅熱
百日咳
小兒支氣管哮喘
急性扁桃體炎
新生兒黃疸
小兒中暑病
小兒遺尿癥
便秘
兒童缺鐵性貧血
兒童多動(dòng)癥
小兒蛔蟲癥
兒童肥胖癥
小兒厭食癥
維生素A缺乏癥
維生素B、缺乏癥
維生素C缺乏癥
第二章 輕松幾招做個(gè)合格媽媽
一、嬰兒用藥的4個(gè)選擇
新生兒如何選擇使用抗菌藥
不要捏鼻子強(qiáng)行給嬰兒灌藥
嬰兒鼻塞慎用鼻眼凈
嬰兒外用藥時(shí)應(yīng)小心
二、兒童合理用藥的9項(xiàng)禁忌
忌用果汁送服藥物
喉片不能當(dāng)糖吃
小兒忌用成人藥
小兒缺鐵性貧血補(bǔ)鐵禁忌
小兒腹痛忌濫用止痛藥
小兒不能亂用退熱藥
生長激素不能隨便使用
兒童不要常服驅(qū)蟲藥
健康兒童不能濫用滋補(bǔ)藥
三、兒童用疫苗要注意3點(diǎn)
注意一：接種疫苗的前后
注意二：打預(yù)防針時(shí)
注意三：服小兒麻痹糖丸后不宜立即喂奶
第三章 不能忽視的兒童心理問題
一、了解兒童的心理
兒童的生理發(fā)展
兒童的心理發(fā)展
兒童心理衛(wèi)生的輔導(dǎo)
兒童問題行為的矯正輔導(dǎo)
二、危害兒童的心理問題
兒童抑郁癥
兒童孤獨(dú)癥
兒童孤獨(dú)癥伴“白癡學(xué)者”
兒童焦慮癥
兒童恐怖癥
學(xué)校恐怖癥
兒童行為異常
口吃癥
學(xué)習(xí)困準(zhǔn)癥
兒童品行障礙
溺愛綜合征
戀母綜合征
嬰兒智力異常
嬰兒怯生
幼兒園恐怖癥
過于任性
自卑
夜驚
兒童退縮行為
吸吮手指
咬指甲
附錄：就醫(yī)小常識(shí)
叫救護(hù)車的學(xué)問
選擇醫(yī)院時(shí)的考慮
怎樣評價(jià)和選擇醫(yī)生
學(xué)會(huì)與醫(yī)生打交道
看病前的準(zhǔn)備
掛號(hào)不簡單
急診
門診
專家門診
掛號(hào)時(shí)，要正確填寫好病史卡中每個(gè)項(xiàng)目
候診
門診小手術(shù)
住院
陪護(hù)病人
探望病人
轉(zhuǎn)院
出院