走出好身材

　　走出好身材，步行減肥樂趣多！本書共分五章，內(nèi)容包括有氧步行對減肥有效、步行減肥的必勝技巧、運動不足會發(fā)胖、制訂科學(xué)的有氧步行計劃和有氧步行的輔助運動。全書內(nèi)容全面，語言通俗，講解深入淺出，集科學(xué)性、可操性于一體，是廣大愛美女性必讀之書。本書前言特色及評論文章節(jié)選

暫缺《走出好身材》作者簡介