體育鍛煉與欣賞：乒乓球

定　價：￥23.00

作　者：	吳健
出版社：	鄭州大學(xué)出版社
叢編項：	大學(xué)生文化素質(zhì)教育體育書系
標　簽：	體育教育

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ISBN：	9787811060980	出版時間：	2006-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	215	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書分為緒論、理論篇、技術(shù)篇、戰(zhàn)術(shù)篇和競賽篇，介紹了乒乓球運動國內(nèi)外發(fā)展概況，超前與先進的乒乓文化與“國球”40多年長盛不衰的因果關(guān)系，乒乓球基本理論知識、基本技戰(zhàn)術(shù)及學(xué)練的科學(xué)方法和原則，乒乓球基本理論知識、基本技戰(zhàn)術(shù)及學(xué)練的科學(xué)方法和原則，乒乓意識在實踐中的培養(yǎng)方法，高水平運動員訓(xùn)練系列，乒乓知識及比賽欣賞等，旨在培養(yǎng)終身體育意識和行為習(xí)慣。本書既可作為普通高校乒乓球選修課教材、體育院（系）乒乓球?qū)ｍ椪n教材和高水平運動訓(xùn)練課教材，也可供廣大乒乓球愛好者學(xué)與練時參考。

作者簡介

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圖書目錄

緒論
　1　素質(zhì)教育提示
　　1.1　人的素質(zhì)
　　1.2　人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)
　　1.3　素質(zhì)教育的關(guān)鍵
　　1.4　素質(zhì)教育的開講法
　　1.5　講解與示范
　　1.6　對無疑者教疑
　　1.7　激勵學(xué)生
　　1.8　因材施教
　　1.9　啟發(fā)性原則
　2　乒乓球運動的歷史回顧
　　2.1　世界乒乓球運動發(fā)展概況
　　2.2　中國的乒乓球運動　
　3　乒乓球健身鍛煉
　　3.1　乒乓球運動的健身功能
　　3.2　乒乓球健身鍛煉的特點
　　3.3　乒乓球健身鍛煉的好處
理論篇　　
　4　乒乓球基本功
　　4.1　基本功的概念
　　4.2　基本功的內(nèi)容
　　4.3　基本功的重要性
　　4.4　基本功訓(xùn)練
　5　乒乓球入門系列
　　5.1　握拍技術(shù)
　　5.2　基本站位、姿勢和步法
　　5.3　模仿基本動作健身鍛煉方法
　　5.4　熟悉球性健身鍛煉方法
　6　乓乓球基本理論
　　6.1　常用術(shù)語及名詞解釋
　　6.2　球拍的種類及性能
　　6.3　擊球的基本環(huán)節(jié)和動作結(jié)構(gòu)
　　6.4　擊球技術(shù)五要素
　7　乒乓球意識
　　7.1　乒乓球意識的重要性
　　7.2　乒乓球意識狀態(tài)分類
　　7.3　乒乓球意識的培養(yǎng)
技術(shù)篇
　8　基本技術(shù)與提高技術(shù)系列
　9　組合技術(shù)系列
戰(zhàn)術(shù)篇
　10　戰(zhàn)術(shù)系列
　11　雙打系列
競賽篇
　12　乒乓知識
　13　乒乓球比賽欣賞
附錄
參考文獻