我型我塑2：功夫健塑身

　　功夫健塑身國(guó)際權(quán)威健身組織研發(fā)，功夫大師、塑身專家精心編排，汲取世界武術(shù)動(dòng)作精髓，有針對(duì)地精密鍛煉身體重要部位，全方位鍛煉體能、耐力、爆發(fā)力、練就如古羅馬雕塑般完美健壯的體魄，提升防御和制敵實(shí)戰(zhàn)能力！重拳出擊，練就強(qiáng)壯鐵臂，直拳、勾拳、擺拳、刺拳……強(qiáng)力刺激肱二頭部、三頭肌，幫助男士們練就一雙強(qiáng)壯鐵臂！雕胸塑腹，健美上半身型全面雕塑胸大骨、腹斜肌、腹外斜肌、腰肌……練就堅(jiān)實(shí)的胸膛、結(jié)實(shí)有型的腹肌、靈活有力的腰肌，打造男性倒梯形的完美上半身型！最強(qiáng)格斗術(shù)，打造寬厚背肌、挑肘、平肘、斫肘、沖膝……深層鍛煉斜方肌，菱形肌、圓肌、背闊肌、肌二頭肌，打造厚實(shí)寬闊，標(biāo)準(zhǔn)的倒三角形背?。o敵腿技，強(qiáng)健臀腿肌肉前踢、旋踢、前踹、側(cè)踹……無敵腿功，幫助男士們擁有更加結(jié)實(shí)性感的臀部，更加健壯發(fā)達(dá)，頎長(zhǎng)有力的雙腿！動(dòng)靜相宜、柔韌平衡放松功馬步、弓步、單鞭式、掄臀砸拳……強(qiáng)化臟腑、暢通血脈、活脈筋骨、柔韌關(guān)節(jié)、強(qiáng)健骨骼、放松骨肉、調(diào)整呼吸、平衡身心、激烈運(yùn)動(dòng)后的放松功法。

暫缺《我型我塑2：功夫健塑身》作者簡(jiǎn)介