應用功能性食物：壯陽？滋陰？優(yōu)生

第1章 性生活概述
一、性生活是夫妻間的“公共事業(yè)”
二、性生活能祛病延年
三、性生活是美容的催化劑
四、男女性生活力不從心的原因
五、影響生育質量的多種因素
六、應用功能性食物壯陽、滋陰、優(yōu)生
第2章 食物的范圍
一、傳統(tǒng)食物
二、“藥食同源”品種食物
三、“食品新資源”品種食物
第3章 營養(yǎng)與壯陽、滋陰、優(yōu)生
一、不飽和脂肪酸與壯陽、滋陰、優(yōu)生
二、蛋白質與壯陽、滋陰、優(yōu)生
三、維生素與壯陽、滋陰、優(yōu)生
四、微量元素與壯陽、滋陰、優(yōu)生
五、醇類與壯陽、滋陰、優(yōu)生
六、性激素與壯陽、滋陰、優(yōu)生
七、褪黑素與壯陽、滋陰、優(yōu)生
第4章 壯陽、滋陰、優(yōu)生的功能性糧食
1.燕麥
2.玉米
3.粳米
4.大麥米
5.小米
6.小麥
7.薏苡仁
8.黑芝麻
9.黑豆
10.芡實
第5章 壯陽、滋陰、優(yōu)生的功能性蔬菜
1.韭菜
2.番茄
3.銀耳
4.百合
5.蘑菇
6.山藥
7.胡蘿卜
8.苜蓿
9.香菇
第6章 壯陽、滋陰、優(yōu)生的功能性果品
1.蓮子
2.胡桃仁
3.桑椹
……
第7章 壯陽、滋陰、優(yōu)生的功能性肉類
第8章 壯陽、滋陰、優(yōu)生的功能性禽類
第9章 壯陽、滋陰、優(yōu)生的功能性水產
第10章 壯陽、滋陰、優(yōu)生的功能性飲料和調料
第11章 壯陽、滋陰、優(yōu)生的功能性“藥食同源”品種食物
第12章 壯陽、滋陰、優(yōu)生的功能性“食品新資源”品種食物
第13章 性激素樣作用及有利于生育的食物和中藥
第14章 具有抗性激素樣作用和不利于生育的食物和中藥
第15章 補益腎陽和滋養(yǎng)腎陰的中成藥
第16章 西藥對性功能和生育的影響
第17章 嗜好品對性功能和生育的影響
參考文獻