散打絕打100招

定　價：￥16.00

作　者：	武兵
出版社：	山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	武術(shù)攻防

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ISBN：	9787537726344	出版時間：	2006-08-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	220	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書分四章，內(nèi)容包括散打總述、散打絕打的基本技法、散打絕打100招圖解、散打拳技訓(xùn)練。

作者簡介

暫缺《散打絕打100招》作者簡介

圖書目錄

第一章散打總述
第一節(jié) 散打的起源與發(fā)展
第二節(jié) 散打的特點與作用
第二章散打絕打的基本技法
第一節(jié) 散打絕打的特點
第二節(jié) 散打絕打的基本技法
第三章散打絕打100招圖解
第四章散打拳技訓(xùn)練
第一節(jié) 樁功訓(xùn)練
第二節(jié) 揉功訓(xùn)練
第三節(jié) 肩功訓(xùn)練
第四節(jié) 空擊訓(xùn)練
第五節(jié) 擊物訓(xùn)練
第六節(jié) 器械訓(xùn)練
第七節(jié) 擊破訓(xùn)練
第八節(jié) 抗擊訓(xùn)練
第九節(jié) 平衡訓(xùn)練和對打訓(xùn)練
附錄一散打競賽規(guī)則
附錄二散打運動員、教練員、裁判員的技術(shù)等級標準
附錄三透析散打巨星柳海龍成功要因