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內(nèi)容簡介

　　人生就是命運(yùn)。有的人一生順利，有的人命運(yùn)多舛；有的人事業(yè)輝煌，有的人碌碌無為；有的人屢敗屢戰(zhàn)，最終成功；有的人竭力奮爭，結(jié)果一事無成。人生的后面似乎有一只神奇的手在指揮著每一個(gè)人。其實(shí)這只無形的手不是別的，正是人的習(xí)慣！習(xí)慣就像是飛馳的列車，慣性使人無法止步。習(xí)慣是一點(diǎn)一滴、循環(huán)往復(fù)、無數(shù)重復(fù)的行為動(dòng)作養(yǎng)成的。不管是好的習(xí)慣，還是壞的習(xí)慣莫不如此，只是結(jié)果不同。列車到達(dá)的前方有可能是天堂，有可能是深谷，習(xí)慣就是你的方向盤。習(xí)慣是潛意識的活動(dòng)，就像人體各種軟件的編程，一旦啟動(dòng)就按既定的程序演繹。談到成功的人們似乎永遠(yuǎn)在成功，失敗的人們似乎永遠(yuǎn)在失敗時(shí)，北京大學(xué)心理學(xué)博士盧致新說：“習(xí)慣兩個(gè)字在起作用。一個(gè)人習(xí)慣于懶惰，他就會無所事事地到處溜達(dá)；一個(gè)人習(xí)慣于勤奮，他就會孜孜以求，克服一切困難，做好每一件事情。”在《培根論人生》一書中，思想家培根專門論述了習(xí)慣與命運(yùn)的關(guān)系。他深刻地指出：“人們的行動(dòng)，多半取決于習(xí)慣。一切天性和諾言，都不如習(xí)慣有力，即使是人們賭咒、發(fā)誓、打包票，都沒有多大用?！庇羞@樣一則故事：40年前，蘇聯(lián)宇航員加加林乘坐“東方”號宇宙飛船進(jìn)入太空遨游了108分鐘，成為世界上第一個(gè)進(jìn)入太空的宇航員。這個(gè)榮譽(yù)不是每個(gè)人都能得到的，他能在20多名宇航員中脫穎而出，是一個(gè)良好的習(xí)慣成全了他。在確定人選時(shí)，20個(gè)候選人實(shí)力相當(dāng)，躍躍欲試。在演習(xí)之前，主設(shè)計(jì)師發(fā)現(xiàn)，在他們之中，只有加加林一個(gè)人是脫了鞋進(jìn)入機(jī)艙的，其實(shí)脫鞋進(jìn)入機(jī)艙只是他的習(xí)慣，他怕弄臟機(jī)艙。主設(shè)計(jì)師看到有人對他付出心血和汗水的飛船這么倍加愛護(hù)。當(dāng)時(shí)是多么感動(dòng)啊。于是，他當(dāng)即決定讓加加林執(zhí)行試飛。這個(gè)例子告訴我們，成功從脫鞋開始，這一細(xì)節(jié)是多么重要啊。一家大型裝修廠的一名油漆工下崗了，因?yàn)樗囊粋€(gè)良好習(xí)慣，又很快找到了工作，還承包了幾家企業(yè)的油漆活，成功地做了一名小老板。下崗后，他第一次到一家企業(yè)應(yīng)聘，在試用時(shí)，很多應(yīng)聘的人直接穿著鞋進(jìn)入機(jī)器內(nèi)芯，只有他一人脫掉鞋子，包上塑料薄膜，然后才進(jìn)去上漆。老板當(dāng)場就看上了他，并對他大加贊賞，同時(shí)還積極向其他幾家配套廠家推薦。這位下崗油漆工后來成立了自己的油漆隊(duì)，成了小老板，誰都能看出這是良好的習(xí)慣決定了他的命運(yùn)。一個(gè)動(dòng)作，一種行為，多次重復(fù)后就能進(jìn)人人的潛意識，變成習(xí)慣性動(dòng)作。人的知識積累、才能增長、極限突破等等，都是行為不斷重復(fù)成為習(xí)慣性動(dòng)作的結(jié)果。有些人過于在意那些優(yōu)秀的強(qiáng)者表現(xiàn)出來的天賦、智商、魅力和工作熱情，而實(shí)際上，我們把那些表現(xiàn)歸納分析，就會發(fā)現(xiàn)實(shí)際上存在一個(gè)簡單的要點(diǎn)：那就是習(xí)慣。在我們身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，我們要改變自己的命運(yùn)，走向成功，最重要在于丟掉壞習(xí)慣，培養(yǎng)和憑借好習(xí)慣的力量去搏擊風(fēng)浪。P7-9

作者簡介

暫缺《好習(xí)慣好命運(yùn)》作者簡介

圖書目錄

習(xí)慣魔力篇
習(xí)慣不是成就你就是毀滅你
習(xí)慣的力量／3
好習(xí)慣成就好命運(yùn)／7
壞習(xí)慣是阻礙成功的惡魔／10
必須要戒除的9大惡習(xí)／14
好習(xí)慣是培養(yǎng)出來的／18
修養(yǎng)習(xí)慣篇
高尚的品格是人生的桂冠和榮耀
一流的品格是一種習(xí)慣性的堅(jiān)持／25
養(yǎng)成誠信正直的習(xí)慣／28
從點(diǎn)滴習(xí)慣儲蓄自己的信用／31
將毅力培養(yǎng)成一種習(xí)慣／35
情緒亂噴不是好習(xí)慣／38
形成并保持自己的個(gè)性／41
尊重自己，相信自己／44
把位置放到最低／47
每天自我反省自我觀照／51
積極樂觀篇
養(yǎng)成一種積極樂觀的習(xí)慣
心態(tài)的力量／57
你的態(tài)度決定著你的成?。?0
培養(yǎng)積極心態(tài)／63
正確樂觀地思考／68
相信自己一定能／72
積極勤奮的習(xí)慣／75
遠(yuǎn)離懶惰的惡習(xí)／79
別說我沒有機(jī)會／83
目標(biāo)行動(dòng)篇
目標(biāo)指引行動(dòng)，行動(dòng)指向成功
目標(biāo)是人生成功的指引燈／89
設(shè)定合理的目標(biāo)／93
要有達(dá)到目標(biāo)的行動(dòng)計(jì)劃／97
養(yǎng)成經(jīng)常管理目標(biāo)的習(xí)慣／100
改掉安于現(xiàn)狀的惡習(xí)／103
用意志力驅(qū)使你向著目標(biāo)不斷前進(jìn)／107
現(xiàn)在就立即行動(dòng)／111
時(shí)間管理篇
有效掌控自己的時(shí)間和生活
最大的浪費(fèi)莫過于浪費(fèi)時(shí)間／117
樹立良好的時(shí)間觀念／121
將時(shí)間管理作為一種工具／125
找回丟失的時(shí)間／129
節(jié)省時(shí)間的種種建議／133
有效地利用零碎時(shí)間／137
神奇三小時(shí)“習(xí)慣”成“自然”／139
學(xué)習(xí)求知篇
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
積累知識比積累財(cái)富更重要／143
不堅(jiān)持學(xué)習(xí)必將落后／146
學(xué)問來自創(chuàng)造力的培養(yǎng)／149
好學(xué)，更要會學(xué)／154
會學(xué)，更要會用／158
軟硬兼學(xué)方是真本領(lǐng)／161
養(yǎng)成經(jīng)常充電的習(xí)慣／164
向身邊各行業(yè)的人學(xué)習(xí)／168
交往待人篇
好習(xí)慣助你輕松擁有好人緣
有效溝通是人際關(guān)系的通行證／173
廣交朋友路好走／176
多和不熟悉的人說話／179
少用“我”，多用“我們”／184
養(yǎng)成牢記他人姓名的習(xí)慣／187
給朋友分類建檔／191
養(yǎng)成換位思考的習(xí)慣／193
把微笑送給周圍的人／196
養(yǎng)成傾聽的習(xí)慣／198
養(yǎng)成贊美他人的習(xí)慣／201
職業(yè)習(xí)慣篇
養(yǎng)成一種職業(yè)好習(xí)慣
養(yǎng)成關(guān)注細(xì)節(jié)的職業(yè)習(xí)慣／207
不找任何借口／210
分清工作中的輕重緩急／214
以老板的心態(tài)做事／216
不把工作當(dāng)苦役／219
為快樂而工作／223
每天向同事問聲“早上好”／226
養(yǎng)成與上司主動(dòng)溝通的習(xí)慣／229
擯棄工作中致命的壞習(xí)慣／232
家庭幸福篇
把快樂幸福當(dāng)成一種習(xí)慣
讓愛的感覺成為一種習(xí)慣／237
寬容和尊重是愛的精髓／242
適度保持一定距離／245
讓體貼成為一種習(xí)慣／248
杜絕猜疑心理／251
擯棄嘮叨惡習(xí)／255
言傳身教，給孩子樹立好榜樣／258
要養(yǎng)成與孩子多溝通多相處的習(xí)慣／264
健康生活篇
改變你一生的健康習(xí)慣
養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣／271
午餐應(yīng)該這樣吃／273
晚餐飲食大有講究／276
以步代車，“走班族”最時(shí)尚／279
多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)／282
室內(nèi)也可天天做運(yùn)動(dòng)／286
養(yǎng)成忙里偷閑主動(dòng)休息的習(xí)慣／289
好的睡眠習(xí)慣是最徹底的休息／292
杜絕生活中習(xí)以為常的壞習(xí)慣／295
為了你的健康好習(xí)慣要從點(diǎn)滴培養(yǎng)／298
參考書目／301