手球

定　價(jià)：￥18.00

作　者：	何啟方,馬革,劉春英,吳欣
出版社：	上海社會(huì)科學(xué)院出版社
叢編項(xiàng)：	攀登教育書(shū)系
標(biāo)　簽：	其他球類(lèi)運(yùn)動(dòng)

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ISBN：	9787806819180	出版時(shí)間：	2006-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	115	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　手球是一項(xiàng)“價(jià)廉物美”的平民運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，非常適合在中小學(xué)和廣大青少年中進(jìn)行推廣和普及。鑒于此目的，特編輯本書(shū)。全書(shū)共分八個(gè)章節(jié)，從手球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展、特點(diǎn)、鍛煉價(jià)值、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)、專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練、訓(xùn)練方法和主要規(guī)則入手，向你介紹手球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)。

作者簡(jiǎn)介

　　何啟方，上海同洲手球聯(lián)盟技術(shù)顧問(wèn)，中共黨員，大學(xué)學(xué)歷，高級(jí)教練。1972年出任上海男女手球隊(duì)教練，并率隊(duì)獲得當(dāng)年全國(guó)手球邀請(qǐng)賽女子組第一名，男子組第三名。1979年率上海女隊(duì)獲第四屆全運(yùn)會(huì)冠軍。1985年出任中國(guó)女子青年隊(duì)主教練，帶隊(duì)參加世青賽獲第六名，1997年帶領(lǐng)上海男隊(duì)獲第八屆全運(yùn)會(huì)第三名。曾獲上海市“新體育開(kāi)拓獎(jiǎng)”，20世紀(jì)90年代入錄“中國(guó)體育人才大典”。曾任中國(guó)手球協(xié)會(huì)科研醫(yī)務(wù)委員會(huì)常委、上海手球協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)。現(xiàn)任上海市老體協(xié)手球委員會(huì)副主任兼秘書(shū)長(zhǎng)。曾在國(guó)內(nèi)多家體育科研專(zhuān)刊上發(fā)表了10多篇手球?qū)I(yè)論文。

圖書(shū)目錄

序
第一章　手球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
一、世界手球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
二、中國(guó)手球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
三、現(xiàn)代手球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的趨勢(shì)
第二章　手球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值
一、手球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
二、手球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值
第三章　大力開(kāi)展青少年手球運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)上海和全國(guó)的
手球水平更快提高
一、中國(guó)手球水平為什么遲遲上不去?
二、青少年手球業(yè)余訓(xùn)練應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題
1.青少年訓(xùn)練的重要性
2.青少年訓(xùn)練教師／教練的重要性
3.選材和業(yè)余訓(xùn)練應(yīng)注意的問(wèn)題
第四章　手球的基本技術(shù)
一、基礎(chǔ)技術(shù)
1.腳步移動(dòng)技術(shù)
2.傳接球技術(shù)
二、進(jìn)攻技術(shù)
1.進(jìn)攻步伐
2.射門(mén)技術(shù)
3.運(yùn)球和供球
三、防守技術(shù)
1.防守的要求
2.防守的準(zhǔn)備姿勢(shì)
3.防守技術(shù)
4.防守的腳步移動(dòng)
5.協(xié)防
四、守門(mén)員的技術(shù)
1.站立姿勢(shì)
2.擋球與封球
3.搶斷球
4.選1立
5.守七米球
6.守門(mén)員與后衛(wèi)的配合
7.守門(mén)員出球
8.守門(mén)員的選材和總體要求
第五章　手球的基本戰(zhàn)術(shù)
一、手球戰(zhàn)術(shù)配合的原則
二、戰(zhàn)術(shù)配合的目的
三、技戰(zhàn)術(shù)與素質(zhì)的關(guān)系
1.突破技術(shù)
2.二人交叉切入
四、簡(jiǎn)單的進(jìn)攻陣形
五、簡(jiǎn)單的防守陣形
1.六0活一線防守
2.五一防守
3.四二防守
六、不同位置的防守要求
1.突出防守
2.邊衛(wèi)防守
3.底線防守
第六章　手球各位置的專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)
一、進(jìn)攻位置
1.邊鋒隊(duì)員的技術(shù)要求
2.內(nèi)鋒隊(duì)員的技術(shù)要求
3.底線隊(duì)員的技術(shù)要求
4.中鋒(組織核心)隊(duì)員的技術(shù)要求
二、防守區(qū)域位置的專(zhuān)門(mén)技術(shù)
1.突出隊(duì)員的防守
2.底線隊(duì)員的防守
3.邊衛(wèi)隊(duì)員的防守
4.集體防守中的問(wèn)題
第七章　手球的專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練
一、球場(chǎng)速度
二、基礎(chǔ)力量
1.投擲力量
2.腿部力量和爆發(fā)力、彈跳力
3.軀干力量
三、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)反應(yīng)和平衡素質(zhì)
第八章　幾種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練方法和主要規(guī)則
一、幾種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練方法和活動(dòng)性游戲
1.傳接球練習(xí)
2.結(jié)合腳步的練習(xí)
3.幾種活動(dòng)性游戲
二、幾條主要規(guī)則
1.比賽場(chǎng)地
2.比賽時(shí)間、結(jié)束信號(hào)和暫停
3.球
4.球隊(duì)、換入
5.守門(mén)員
6.球門(mén)區(qū)
7.接觸球
8.犯規(guī)與非體育道德行為
三、裁判員手勢(shì)
附錄