28種體虛者必吃的食物

　　通過飲食調(diào)整機體新陳代謝科學搭配食材，提供人體全面營養(yǎng)用飲食預防營養(yǎng)不良和慢性疾病特序漸進，科學進補。本書就是針對體虛者的特點，全面而翔實地指導體虛者做出適合自己的營養(yǎng)美食。其特色在于：1. 科學分析、通俗易懂。專業(yè)的營養(yǎng)師對每一道食譜的營養(yǎng)功效都進行了詳細的分析，介紹每一食譜對體虛者的作用，并且每種食物都有飲食搭配宜忌。2. 適用食譜、操作簡單。精心挑選的簡單食譜，可操作性強，即使烹飪知識不是很豐富的人，也能完成烹飪。3. 對癥飲食、平衡健康。根據(jù)虛者的生理特征，合理安排飲食，運用不同的飲食進行食療、安全、健康、有效。4. 設計精美、物超所值。精美新穎的版式設計，配以清晰逼真的圖片，賞心悅目，是一本不可多得的家庭必備書籍?？茖W、專業(yè)的食物專題講解；全面、準確的營養(yǎng)成分數(shù)據(jù)；營養(yǎng)、可口的經(jīng)典菜例，步進式的圖文解說；專家編寫，名廚主理；內(nèi)容全面，圖片靚麗，裝幀精美，價格低廉。“最優(yōu)營養(yǎng)”是一套關心各類人群飲食的營養(yǎng)圖冊。本書為系列之一，告訴你28種體虛者必吃的食物，并對每一種食物都作了詳細的介紹，包括性狀特征、相關歷史、營養(yǎng)功效、適宜烹飪法等，還有營養(yǎng)師的溫馨提示！科學養(yǎng)生，合理飲食，健康快樂每一天！

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