冠心病生活宜忌與調(diào)養(yǎng)食譜

定　價：￥25.00

作　者：	卓遠(yuǎn) 主編
出版社：	中國環(huán)境科學(xué)出版社
叢編項：	健康家庭生活百科叢書
標(biāo)　簽：	食療

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ISBN：	9787801357434	出版時間：	2006-08-01	包裝：	膠版紙
開本：		頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　冠心病，又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是一種發(fā)病率極高的心臟疾病。不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣、肥胖、缺乏運動、不健康的心理狀態(tài)等，是導(dǎo)致冠心病發(fā)生和病情惡化的重要因素。冠心病發(fā)病率極高，病發(fā)后的病程更是曠日持久。因此，冠心病有預(yù)防和病和調(diào)養(yǎng)就是顯得尤為重要了。本書從飲食、心理、起居、疾病、運動等幾方面。詳細(xì)闡述了冠心病患者日常調(diào)養(yǎng)的“宜”、“忌”內(nèi)容，以便廣大讀者能以正確的方法實現(xiàn)事半功倍的防治效果。針對不同冠心病患者的不同病情、體質(zhì)等個體特性，以“因人制宜”為原則，精心匯編了兩百余個療效顯著的日常食療藥膳方。希望能夠幫助普通大眾遠(yuǎn)離冠心病，更希望冠心病患者能夠從中受益，盡早康復(fù)。

作者簡介

暫缺《冠心病生活宜忌與調(diào)養(yǎng)食譜》作者簡介

圖書目錄

一、生活宜忌篇
第一章飲食宜忌
一、冠心病患者的膳食原則
二、冠心病患者需要的營養(yǎng)元素
三、適宜冠心病患者的營養(yǎng)配餐
四、冠心病患者宜清淡飲食
五、控制飲食熱量很重要
六、合理享受高質(zhì)量的早餐
七、冠心病患者的主食選料
八、冠心病患者的肉類選料
九、冠心病患者的藥膳選料
十一、防治冠心病莫忘適當(dāng)補(bǔ)水
十二、冠心病患者可適當(dāng)飲用茶酒
十三、不適宜冠心病患者的食物
十四、冠心病患者不宜飽餐
十五、冠心病患者忌飲深茶咖啡
第二章心理宜忌
一、如何保持良好的心理狀態(tài)
二、不良精神因素對冠心病的影響
三、走出對冠心病的心理認(rèn)識誤區(qū)
四、冠心病患者不宜過分激動
五、避免對病情盲目樂觀的心態(tài)
六、不良性格對冠心病影響
七、患者要正確對待不良生活事件
八、抑郁可引發(fā)心肌梗死
九、怎樣調(diào)節(jié)焦慮心理
十、以正確的認(rèn)識戰(zhàn)勝恐懼心理
第三章起居宜忌
一、冠心病患者的起居指導(dǎo)原則
……
第四章疾病宜忌
第五章運動宜忌
第六章其他宜忌
二、日常食療篇
第一章主食食譜
第二章素菜食譜
第三章葷菜食譜
第四章湯粥食譜
第五章水果食譜
三、家庭藥膳篇
第一章主食藥膳
第二章素菜藥膳
第三章葷菜藥膳
第四章湯粥藥膳
第五章藥茶藥酒