胃腸病生活宜忌與調(diào)養(yǎng)食譜

一、生活宜忌篇
　第一章　飲食宜忌
　　一、胃腸病患者需要補充哪些營養(yǎng)
　　二、適宜食物簡介
　　三、胃腸衛(wèi)士－－幾種特殊的食物
　　四、養(yǎng)成規(guī)律飲食的好習(xí)慣
　　五、不吃早餐不利于胃腸健康
　　六、適當(dāng)飲酒有利身體健康
　　七、飲食應(yīng)因病因人而異
　　八、飲食誤區(qū)面面觀
　　九、飲食療法的搭配原則
　　十、胃腸病患者飲食搭配禁忌
　　十一、胃腸病患者四季飲食配餐
　　十二、容易誘發(fā)胃癌的幾類食物
　　十三、不宜大量食用的食物
　　十四、酗灑對胃腸的危害
　第二章　心理宜忌
　　一、胃腸病患者易出現(xiàn)的負(fù)面心理
　　二、胃腸病患者應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)
　　三、心理護(hù)理人員的注意事項
　　四、胃腸病患者心理調(diào)養(yǎng)小竅門
　　五、學(xué)會在日常生活中調(diào)整心態(tài)
　　六、樂觀情緒－－胃腸小護(hù)士
　　七、做一個快樂的進(jìn)餐者
　　八、壓力與胃潰瘍息息相關(guān)
　　九、笑一笑胃腸樂
　第三章　起居宜忌
　第四章　疾病宜忌
　第五章　運動宜忌
二、日常食療篇
　第一章　主食食譜
　第二章　素菜食譜
　第三章　葷菜食譜
　第四章　湯粥食譜
　第五章　水果食譜
三、家庭藥膳篇
　第一章　主食藥膳
　第二章　素菜藥膳
　第三章　葷菜藥膳
　第四章　湯粥藥膳
　第五章　藥茶藥膳