大學(xué)體育教程

定　價：￥29.80

作　者：	陳智勇
出版社：	北京航空航天大學(xué)出版社
叢編項：	高等學(xué)校通用教材
標(biāo)　簽：	體育教育理論與實踐

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ISBN：	9787810778879	出版時間：	2006-09-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	363	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　為了貫徹《學(xué)校體育工作條例》、《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的精神，順應(yīng)時代發(fā)展的需要，我們編寫了這本《大學(xué)體育教程》，其特點是：一、全新的理念。該書符合《全國高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的要求，體現(xiàn)了學(xué)校體育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和“以人為本”的教育理念。二、新穎的構(gòu)架。該書突破以往以運動技術(shù)為主線的框架體系，著眼于提高學(xué)生的體育與健康意識，以培養(yǎng)體育能力，全面增進身心健康，養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣為主線來編寫，體系新，結(jié)構(gòu)完整，系統(tǒng)性、連貫性亦較強。三、豐富的內(nèi)容。該書內(nèi)容新穎，科學(xué)性、實用性、針對性較強，符合大學(xué)生的認知規(guī)律和生理、心理特征。作者在編寫過程中非常注意吸收和借鑒最新的知識信息和科研成果。四、多樣的形式。該書的每章分別由學(xué)習(xí)目的、知識視窗、雙語教學(xué)參考、復(fù)習(xí)思考題等多種板塊組成，生動活潑，圖文并茂，表述簡潔，具有可讀性和可操作性。五、獨特的結(jié)構(gòu)。本書按照體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)等五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，緊緊圍繞體育鍛煉和健康這個核心，融合了諸多學(xué)科理論知識，真正體現(xiàn)了以人為本的教育理念，突出了學(xué)生的主體地位。六、人性化的體現(xiàn)。本書考慮到大學(xué)生的文化層次和較高的理性思維認知特點，結(jié)合他們的情感體驗和行為特征，力求突出知識性、趣味性、可讀性、應(yīng)用性強等特色，以滿足大學(xué)生這一特殊群體的需要，達到使他們終身受益的目的。

作者簡介

　　暫無

圖書目錄

基礎(chǔ)理論篇.
第一章體育與健康教育
第一節(jié)體育與健康的概念
第二節(jié)大學(xué)生的生理特征
第三節(jié)影響大學(xué)生健康的因素
第四節(jié)體育鍛煉與心肺功能適應(yīng)能力
第五節(jié)體育鍛煉與肌肉力量.肌肉耐力的增強
第二章大學(xué)生的心理健康
第一節(jié)大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié)影響大學(xué)生心理健康的因素
第三節(jié)體育鍛煉與心理調(diào)控
第四節(jié)體育鍛煉對心理健康的影響
第三章體育鍛煉的原則和方法
第一節(jié)概述
第二節(jié)體育鍛煉的原則
第三節(jié)科學(xué)地安排體育鍛煉
第四節(jié)發(fā)展身體運動素質(zhì)的方法
第五節(jié)發(fā)展心肺系統(tǒng)的有氧鍛煉
第六節(jié)自然力的鍛煉方法
第四章體育鍛煉與合理營養(yǎng)
第一節(jié)營養(yǎng)對人體健康的作用
第二節(jié)大學(xué)生與營養(yǎng)
第三節(jié)體育鍛煉與營養(yǎng)
第五章奧林匹克運動
第一節(jié)古代奧林匹克運動
第二節(jié)現(xiàn)代奧林匹克運動
第三節(jié)奧林匹克運動的思想體系
第六章體育衛(wèi)生與保健
第一節(jié)女子青春期的運動衛(wèi)生與保健方法
第二節(jié)運動性疾病的預(yù)防與處理
第三節(jié)體育鍛煉損傷的預(yù)防與處理
第四節(jié)運動疲勞的產(chǎn)生與消除
第七章學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試及鍛煉方法
第一節(jié)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容與鍛煉方法
第二節(jié)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的操作方法
第三節(jié)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績評價
運動實踐篇
第八章足球
第一節(jié)概述
第二節(jié)足球的基本技術(shù)
第三節(jié)足球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)足球規(guī)則與裁判方法
第九章籃球
第一節(jié)概述
第二節(jié)籃球的基本技術(shù)
第三節(jié)籃球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)籃球規(guī)則與裁判方法
第十章排球
第一節(jié)概述
第二節(jié)排球的基本技術(shù)
第三節(jié)排球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)排球規(guī)則與裁判方法..
第十一章乒乓球
第一節(jié)概述
第二節(jié)乒乓球的基本技術(shù)
第三節(jié)乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)乒乓球規(guī)則與裁判方法
第十二章羽毛球
第一節(jié)概述
第二節(jié)羽毛球的基本技術(shù)
第三節(jié)羽毛球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)羽毛球規(guī)則與裁判方法
第十三章網(wǎng)球
第一節(jié)概述
第二節(jié)網(wǎng)球的基本技術(shù)
第三節(jié)網(wǎng)球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)網(wǎng)球規(guī)則與裁判方法
第十四章游泳
第一節(jié)概述
第二節(jié)熟悉水性
第三節(jié)蛙泳的練習(xí)方法
第四節(jié)爬泳的練習(xí)方法
第五節(jié)仰泳的練習(xí)方法
第六節(jié)蝶泳的練習(xí)方法
第七節(jié)水上救護與安全
第十五章健美
第一節(jié)概述
第二節(jié)頸部鍛煉的方法
第三節(jié)臂部鍛煉的方法
第四節(jié)胸部鍛煉的方法
第五節(jié)背部鍛煉的方法
第六節(jié)腹.腰部鍛煉的方法
第七節(jié)腿部鍛煉的方法
第八節(jié)常見的一般健美方法
第十六章武術(shù)
第一節(jié)概述
第二節(jié)武術(shù)的基本功
第三節(jié)簡化太極拳
第十七章散打與跆拳道
第一節(jié)散打
第二節(jié)跆拳道
第十八章健美操
第二節(jié)概述
第二節(jié)健美操的內(nèi)容和分類
第三節(jié)全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)
第四節(jié)健美操的規(guī)則與裁判方法
第十九章體育舞蹈
第一節(jié)概述
第二節(jié)現(xiàn)代舞——華爾茲
第三節(jié)拉丁舞——恰恰恰
第四節(jié)體育舞蹈的規(guī)則與裁判方法
第二十章學(xué)習(xí)跑跳技能,發(fā)展學(xué)生體能
第一節(jié)跑
第二節(jié)跳
第二十一章輪滑運動
第一節(jié)概述
第二節(jié)速度輪滑基本技術(shù)
第三節(jié)輪滑的練習(xí)方法
主要參考文獻...