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阿寶靚湯終極版

阿寶靚湯終極版

定 價:¥22.00

作 者: 曾寶儀,寶媽 著
出版社: 新星出版社
叢編項:
標 簽:

ISBN: 9787802251083 出版時間: 2006-10-01 包裝: 銅版紙
開本: 32 頁數(shù): 119 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  現(xiàn)代人越來越注重養(yǎng)生的觀念,吃素成了近年來最hot的流行趨勢!素食不但可以降低膽固醇、減少心血管疾病,還能凈化血液、排除體內(nèi)毒素,更是最有效又健康的養(yǎng)顏塑身良方!這次,寶媽特地精心調(diào)配了40道美味的素食湯品,做法簡單,效用無窮,從養(yǎng)生保健到美容瘦身,用天然的食材從內(nèi)而外改善體質(zhì),讓全家每個人都能輕松擁有健康的好氣色!該書收錄了曾寶儀和寶媽特地精心調(diào)配的四十道素食美味的湯品,做法簡單,效用無窮,從養(yǎng)生保健到美容瘦身,將告訴大家關(guān)于港式煲湯維持曼妙身段和細白皮膚的美容秘訣,以及滋補保養(yǎng)的健康食療妙方。曾寶儀和和其母親在臺灣有一個家喻戶曉的電視節(jié)目叫“阿寶靚湯”,每天在電視屏幕上向觀眾介紹各種湯品,有春夏的消夏湯,有秋冬的進補湯,還有特地為孕婦和處于生理期的女性朋友準備的幾十道營養(yǎng)湯。觀眾一邊欣賞美麗阿寶的表演,一邊購買《阿寶靚湯》一書,試著做她們指導(dǎo)的美味好湯,其樂無窮。該書收錄了曾寶儀和寶媽特地精心調(diào)配的四十道素食美味的湯品,做法簡單,效用無窮,從養(yǎng)生保健到美容瘦身,將告訴大家關(guān)于港式煲湯維持曼妙身段和細白皮膚的美容秘訣,以及滋補保養(yǎng)的健康食療妙方。

作者簡介

  曾寶儀,昵稱阿寶,2月21日生,雙魚座。臺大社會系畢業(yè)。曾任電影《自梳》副導(dǎo)演、CTN非常娛樂記者等職,后因擔(dān)任助理主持表現(xiàn)亮眼,被小燕姐簽做旗下藝人,橫跨主持、歌唱、演戲三界,以自信、甜美的笑容征服人心的她,堪稱演藝界的陽光才女,目前正朝專業(yè)演員目標邁進。另外她和寶媽合作《阿寶靚湯》系列食譜和《不能和媽媽說的事》散文書,每一本均叫好又叫座,也使她晉身暢銷書作家。 寶媽,以《阿寶靚湯》中親切的形象和豐富的料理知識而大受歡迎,人氣直線上升!目前在東森聯(lián)播網(wǎng)主持廣播節(jié)目《元氣Let’s Go》。

圖書目錄

在煲湯之前
煲湯食材介紹
Part 1 越喝越健康 - 養(yǎng)生保健湯20道
雙蓮百合圓肉湯
薏仁腐竹湯
核桃栗子蓮藕湯
淮杞圓肉冬瓜湯
黑白木耳紅棗湯
木瓜白木耳無花果湯
西洋菜杏仁湯
銀杏薏仁玉竹湯
冬瓜蜜棗花生湯
黑木耳紅棗湯
旨手素齋湯
蓮藕發(fā)菜紅豆湯
南北杏雪梨湯
腐竹銀杏甘蔗湯
蓮子腐竹薏仁湯
鮮人參杏瓜湯
西洋菜羅漢果湯
蓮藕果棗湯
當(dāng)歸圓肉黑豆湯
腐竹花生栗子湯
Part 2 身體零負擔(dān) - 排毒凈化湯6道
素上湯
冬瓜薏仁湯
絲瓜茶湯
高纖維素湯
素木瓜湯
苦瓜綠豆湯
Part 3 精神百倍氣色佳 - 活力蔬果湯6道
Part 4 美麗窈窕非難事 - 纖美女人湯8道
Part 5 超值大贈送——阿寶超愛7道湯
  

本目錄推薦

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