改變1%改變全部

第一章 確立目標，為未來勾畫藍圖
健全的計劃，可以為豐富而又富于動力的生活播下種子
一個沒有目標的人就像一艘沒有舵的船
徹底地了解自己，認識自己，相信自己
人的一生中應該恪守、維護、追求些什么
認識和克服回避成功的心理障礙
在生活中樹立起成功者的態(tài)度
為自己找到成功型性格所要采取的步驟
想超越自我，先要讓自己的心靈自由翱翔
確立目標是一個動態(tài)調節(jié)的過程
為了實現(xiàn)目標，要制訂適宜的計劃
第二章 強化思維，尋找完成目標的有效方法
除了努力工作，還必須勤于思考
在平時注意對知識的積累和思索
學會思考，保持頭腦靈活
基礎較差，也能改寫平凡的人生
每個人都可以進行創(chuàng)造性的活動
處理好幾個關系，培養(yǎng)創(chuàng)造思維的能力
使自己擁有較高的創(chuàng)造構想能力
改變傳統(tǒng)的思維方式，培養(yǎng)創(chuàng)新意識
避免阻礙創(chuàng)新的幾種不良傾向
要調整思維，盡可能用簡便的方式去達成目標
對解決一個問題提出多種思路和實施方案
眾多的方法中總有一個最佳方法
選擇最有效的解決問題的方法的五大原則
有效地解決生活中問題的七點經驗
努力將時間和精力放到同一個方向上
付出積極的努力，而不是坐待好運從天而降
第三章 用好時間，提高工作和辦事效率
要成就任何事業(yè)，就要懂得該如何利用時間
不要讓自己在生活中隨波逐流
只要你愿意稍加改變，就可以贏得更多的時間
擁有更多時間的秘訣
利用最顯效率的時間去做棘手的事情
采取有效的措施努力把握現(xiàn)在
克服浪費時間的壞習慣
戰(zhàn)勝拖拉，跑在時間的前頭
提高工作和辦事效率的秘訣
第四章 控制感情，使人際關系更加融洽
良好的人際關系能夠為事業(yè)的成功拓展道路
擺正目光的焦點，使自己更加愉快開朗
生活中常用的處理情緒的方法
利用有意識的動作來改變我們的心情
擺脫各種消極的情緒，更愉快地生活
克服急躁情緒，培養(yǎng)耐心
把事情看淡一些，想開一些
抱持積極的思想，學習喜歡別人
容忍別人的缺點，拓展交往的空間
不要讓自己成為不公正批評的受害者
從爭論中獲勝的唯一秘訣是避免爭論
寬廣的胸襟是交友的上乘之道
培養(yǎng)合作精神，用好競爭策略
第五章 堅持學習，全面提高自己的能力
多付出1％的努力以提高自己的能力
付出必要的努力，充實自己的知識
豐富的知識是高效工作的基礎
堅持學習，保持生活的熱情
創(chuàng)造性地學習，快速地獲取知識
努力增強記憶力，取得良好的學習效果
對于一個人的發(fā)展來說，能力比知識更重要
采用不同的方式全面培養(yǎng)自己的能力
青年人應充分發(fā)揮和運用自己的才能
第六章 注重品德，保持誠實地生活
品格是世界上最強大的動力之一
擺脫面具，做真實的自己
真誠待人有利于促進人際關系的和諧
說話要老實誠信，對人要寬厚恭敬
任何情況下都要做一個正直的人
謙虛謹慎是建功立業(yè)的前提和基礎
追求個性成熟應回避的誤區(qū)
約束自己去做正確的事情
戰(zhàn)勝自己，努力培養(yǎng)自制力
由小處著手，從點滴做起
第七章 擺脫失敗，把重點放在未來
執(zhí)著于尋找解決苦難的辦法，更好地去面對未來
憑毅力與彈性去追求所企望的目標
采取積極有效的方法去面對逆境
正確地認識失敗，對失敗采取正確的態(tài)度
與其詛咒黑暗，不如點亮一支蠟燭
正確利用“否定的思考”
凡事向好的方面想，減少生活中的挫折感
采取實際行動加強自己的信念
把目光放在未來，耐心等待機會
避免滋生“頂峰意識”，不斷超越自我