景麗美容瑜伽

　　女為悅己者容？不合時(shí)宜了吧！若覺(jué)得自己長(zhǎng)得有點(diǎn)抱歉，除了自怨自艾，你還可以做些什么？有人說(shuō)小時(shí)候長(zhǎng)得不好，還可以怪父母沒(méi)有生好，長(zhǎng)大還不漂亮，就要怪自己沒(méi)調(diào)養(yǎng)好喔！ 曾經(jīng)有人問(wèn)我，“景麗老師，何為美？”說(shuō)真的，美的標(biāo)準(zhǔn)很難定奪，但當(dāng)瑜伽課結(jié)束時(shí)，我看見(jiàn)學(xué)員臉上洋溢的愉悅神情，每個(gè)看起來(lái)都好美，我可以確定，美，并非僅有五官身材上的雕塑，還需要健康氣息的散發(fā)。因此，“美”，并非只是明眸皓齒、身材火辣，由內(nèi)而外散發(fā)的整體美，才是教人無(wú)法抗拒的！ 尤其現(xiàn)代女性工作、生活兩頭忙，也該和自己聊聊天了，特別是和自己的身體說(shuō)說(shuō)話，聽(tīng)聽(tīng)她的聲音、了解她的狀況與需要。瑜伽就是一種與身體的親密對(duì)話，在一點(diǎn)一滴的伸展中，感受到自己的每一寸肌膚、每一個(gè)細(xì)節(jié)，進(jìn)而舒緩身心，打通身體的“結(jié)”，達(dá)到平衡的狀態(tài)。 瑜伽是一種內(nèi)外兼施的緩和運(yùn)動(dòng)，從10歲到100歲都有適合的動(dòng)作，借由吸納、配合書中的動(dòng)作，讓五臟六腑都可以得到調(diào)理、驅(qū)除疾病，自然容光煥發(fā)，再加上日常調(diào)養(yǎng)、雕塑身材，麗質(zhì)不必天生，此刻你已擁有！看到這里，心動(dòng)了嗎？趕快翻開內(nèi)頁(yè)、即刻行動(dòng)，只要再努力一點(diǎn)，你已經(jīng)開始變成美人了喔！

暫缺《景麗美容瑜伽》作者簡(jiǎn)介