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流行雙節(jié)棍

流行雙節(jié)棍

定　價：￥16.00

作　者： 羅強
出版社： 農(nóng)村讀物
叢編項： 健身流行風
標　簽： 暫缺
ISBN： 9787504849168 出版時間： 2007-01-01 包裝： 膠版紙
開本： 頁數(shù)： 78 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書介紹了雙節(jié)棍的基本知識、優(yōu)點、熱身運動、定勢及反彈技術(shù)、基礎(chǔ)動作、舞花動作、實戰(zhàn)動作，并介紹了輔助練習(xí)方法。

作者簡介

暫缺《流行雙節(jié)棍》作者簡介

圖書目錄

Part 1 認識雙節(jié)棍
Part 2 雙節(jié)棍的優(yōu)點
Part 3 雙節(jié)棍的熱身運動
Part 4 雙節(jié)棍的定勢及反彈技術(shù)
Part 5 雙節(jié)棍的基礎(chǔ)動作
Part 6 雙節(jié)棍的舞花動作
Part 7 雙節(jié)棍的實戰(zhàn)動作
Part 8 雙節(jié)棍的輔助練習(xí)

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