自我管理

定　價(jià)：￥32.00

作　者：	宋振杰
出版社：	北京大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	經(jīng)理人九大能力訓(xùn)練
標(biāo)　簽：	管理/溝通

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ISBN：	9787301111376	出版時(shí)間：	2006-11-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	239	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　成為卓有成效的管理者已成為個(gè)人獲得成功的主要標(biāo)志，卓有成效的基礎(chǔ)在于管理者的自我管理?！芾泶髱煛”说谩さ卖斂烁咝艿墓芾碚卟拍軇?chuàng)造高效能的企業(yè)，而管理者的效能主要來自于良好的自我管理和職業(yè)習(xí)慣。你希望成為一個(gè)卓有成效的管理者嗎？那就讀一讀這本書，并持之以恒地實(shí)踐書中的理念和方法，相信你會(huì)大有斬獲。——清華大學(xué)職業(yè)經(jīng)理訓(xùn)練中心主任　—駱建彬博士自我管理是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)，是對(duì)自己人生和實(shí)踐的一種自我調(diào)節(jié)，也是人生成功的催化劑。達(dá)到自我管理，我們可以逐步走向自我完善，最大限度地激發(fā)自身潛能，實(shí)現(xiàn)人生的最大價(jià)值。——蒙代爾國際企業(yè)家大學(xué)董事長　吳姝這本書無疑給各級(jí)經(jīng)理人指明了努力的方向，也為有志于提升自身能力的人士提供了實(shí)用的方法和工具。經(jīng)理人不僅應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)思考，而且應(yīng)該身體力行?！美麃砉径麻L　羅力要想管理好別人，首先要管理好自己——優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者必定是卓有成效的自我管理者。那么如何管理好自己，增強(qiáng)自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，讓事業(yè)更為成功、生活更為和諧呢？本書闡述的九大自我管理能力，為每一個(gè)期望有所作為的管理者指明了修煉的目標(biāo)和方向。卓有成效并不是天才領(lǐng)導(dǎo)者獨(dú)享的權(quán)利，只要你按照本書的指導(dǎo)，堅(jiān)持實(shí)踐，就能掌握并提升九大能力：角色定位、目標(biāo)管理、時(shí)間管理、高效溝通、情緒管理、職業(yè)規(guī)劃、人脈經(jīng)營、學(xué)習(xí)創(chuàng)新和健康管理。本書是培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力和自我發(fā)展的實(shí)用指南，無論你正處于管理崗位，還是向著這個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)，都會(huì)使你獲益匪淺。運(yùn)用正確的理念和方法，清晰地認(rèn)識(shí)自己，有效地管理自己，不斷地提升自己，你就能迅速成為一個(gè)優(yōu)秀的經(jīng)理人，讓工作和生活持續(xù)雙贏。

作者簡介

　　作者：宋振杰宋振杰，注冊(cè)高級(jí)咨詢師，2002年度河南十大杰出策劃人，現(xiàn)為河南印象龍廣告?zhèn)髅焦九嘤?xùn)咨詢總監(jiān)、洛陽智者企業(yè)管理顧問公司執(zhí)行董事。歷任大型國有企業(yè)和政府部門領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，也曾擔(dān)任民營企業(yè)高級(jí)職業(yè)經(jīng)理人。價(jià)值中國網(wǎng)、中國管理傳播網(wǎng)、中國人力資源網(wǎng)等八家經(jīng)管類媒體專欄作家。

圖書目錄

序言大我立身，追求卓越
第一章角色定位能力
　經(jīng)理人的職業(yè)化
　經(jīng)理人的角色分析
　經(jīng)理人的角色定位
　經(jīng)理人的三大紀(jì)律
　經(jīng)理人的八項(xiàng)注意
　經(jīng)理人的七項(xiàng)品質(zhì)修煉
　【現(xiàn)在行動(dòng)】角色定位自我訓(xùn)練要點(diǎn)
第二章目標(biāo)管理能力
　價(jià)值觀：確定職業(yè)目標(biāo)的前提
　目標(biāo)決定成功
　規(guī)劃平衡和諧的人生目標(biāo)系統(tǒng)
　制定目標(biāo)的SMART原則
　行動(dòng)，行動(dòng)，還是行動(dòng)
　精彩人生的RELAX原則
　成功并非想象中那么困難
　【現(xiàn)在行動(dòng)】人生目標(biāo)管理自我訓(xùn)練要點(diǎn)
第三章時(shí)間管理能力
　時(shí)間分析和管理
　德魯克時(shí)間管理法
　第二象限時(shí)間管理法
　時(shí)間管理的十二個(gè)策略
　時(shí)間管理的十六個(gè)小技巧
　【現(xiàn)在行動(dòng)】時(shí)間管理自我訓(xùn)練要點(diǎn)
第四章高效溝通能力
　溝通概述
　高效溝通技巧之一：有效表達(dá)
　高效溝通技巧之二：用心傾聽
　高效溝通技巧之三：積極反饋
　如何與上司溝通
　如何與下屬溝通
　【現(xiàn)在行動(dòng)】溝通能力自我訓(xùn)練要點(diǎn)
第五章情緒管理能力
　關(guān)于情商的基本問題
　EQ1：自我認(rèn)知能力
　EQ2：自我情緒調(diào)控能力
　EQ3：自我激勵(lì)能力
　EQ4：認(rèn)知他人的能力
　EQ5：良好人際關(guān)系的九個(gè)技巧
　【現(xiàn)在行動(dòng)】情緒管理能力自我訓(xùn)練要點(diǎn)
第六章職業(yè)生涯管理能力
　什么是職業(yè)生涯規(guī)劃
　個(gè)性因素對(duì)職業(yè)選擇的影響
　職業(yè)生涯成功的評(píng)價(jià)
　職業(yè)生涯規(guī)劃的八個(gè)步驟
　職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)注意的問題
　【現(xiàn)在行動(dòng)】職業(yè)生涯規(guī)劃自我訓(xùn)練要點(diǎn)
第七章人脈經(jīng)營能力
　什么是人脈
　人脈資源對(duì)成功的意義
　人脈資源的類別
　如何進(jìn)行人脈資源規(guī)劃
　經(jīng)營人脈資源的五大原則
　如何開發(fā)潛在的人脈資源
　人脈資源的經(jīng)營智慧
　【現(xiàn)在行動(dòng)】人脈經(jīng)營自我訓(xùn)練要點(diǎn)
第八章學(xué)習(xí)創(chuàng)新能力
　經(jīng)理人為什么要學(xué)習(xí)
　經(jīng)理人應(yīng)該學(xué)什么
　打破創(chuàng)新障礙：定勢(shì)思維和偏見思維
　走出思維誤區(qū)：創(chuàng)新思維的路徑和方法
　激發(fā)個(gè)人創(chuàng)新的八種方法
　【現(xiàn)在行動(dòng)】學(xué)習(xí)創(chuàng)新能力自我訓(xùn)練要點(diǎn)
第九章健康管理能力
身體健康管理
壓力管理
心理健康管理
家庭健康管理
　【現(xiàn)在行動(dòng)】健康管理自我訓(xùn)練要點(diǎn)