健康人生：你問我答之青春在線

營(yíng)養(yǎng)篇
青少年在生長(zhǎng)發(fā)育期需要哪些營(yíng)養(yǎng)？……2
營(yíng)養(yǎng)素和青少年生長(zhǎng)發(fā)育有哪些關(guān)系？……2
日常生活中營(yíng)養(yǎng)素可以從哪些方面獲得？……4
作為家長(zhǎng)，如何讓孩子均衡營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食？……4
如果從膳食中攝入不足，還有什么渠道可以補(bǔ)充孩子日常所必需的營(yíng)養(yǎng)要素？……4
在什么情況下，日常補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)不能滿足青少年生長(zhǎng)發(fā)育的需要？……5
不良的飲食習(xí)慣具體包括哪些？……5
很多營(yíng)養(yǎng)素來源于動(dòng)物肝臟，但如何確保動(dòng)物肝臟食用的安全性呢？……6
長(zhǎng)高篇
青少年生長(zhǎng)發(fā)育離不開身高的問題，對(duì)孩子身高有影響的營(yíng)養(yǎng)素有哪些呢？……8
有這樣一種說法，孩子在生長(zhǎng)發(fā)育期間，睡眠尤為重要，睡眠充足的孩子比睡眠不足的孩子長(zhǎng)得高，是這樣嗎？……8
什么是骨齡？骨齡對(duì)身高有影響嗎？……9
年齡和骨齡一定是一致的嗎？……9
骨齡和身高到底有什么關(guān)系？……10
有什么辦法可以知道孩子的骨齡呢？……11
在什么地方給孩子拍骨齡片比較可信？……12
骨齡的預(yù)測(cè)值是不是代表了孩子最終的身高？……12
有什么辦法或產(chǎn)品可以延緩或改善骨骺閉合的時(shí)間，讓孩子長(zhǎng)高一點(diǎn)嗎？……13
骨骺閉合了能不能再長(zhǎng)高？……14
什么情況下要特別注意孩子有無生長(zhǎng)發(fā)育的異常？……14
青少年在生長(zhǎng)發(fā)育過程中應(yīng)該怎樣合理地補(bǔ)鈣？……15
有的孩子愛喝甜的飲料，這些飲料對(duì)鈣的吸收有影響嗎？……16
已經(jīng)補(bǔ)鈣了，還需要補(bǔ)維生素D嗎？……16
給孩子多吃一些富含鈣的東西，就能長(zhǎng)高，這種認(rèn)識(shí)是否科學(xué)？……17
男孩篇
男孩的第二性征……20
男性的性器官由哪些組成？……20
男孩青春期的發(fā)育順序是怎樣的？……20
男孩的毛發(fā)是怎樣發(fā)育的？……21
少男的成長(zhǎng)……23
男孩青春期的心理啟動(dòng)有什么特點(diǎn)？……23
男孩的青春?jiǎn)?dòng)由什么來調(diào)控？……23
為什么男孩到了青春期聲音會(huì)發(fā)生變化？……24
男孩在變聲期怎樣進(jìn)行嗓子的保護(hù)？……24
為什么青春期臉上會(huì)長(zhǎng)“痘痘”？……25
怎樣預(yù)防痤瘡？……25
痤瘡怎么治療？……26
青春期的男孩怎么會(huì)乳房腫大？……26
遺精是怎么回事？……27
遺精會(huì)損失營(yíng)養(yǎng)嗎？……28
還有什么原因會(huì)引起遺精？……28
家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣對(duì)待孩子的遺精現(xiàn)象？……28
男孩進(jìn)入青春期沒有遺精一定不好嗎？……29
青春期男孩的生殖保健（一）……31
怎樣檢查睪丸發(fā)育是否正常？……31
發(fā)現(xiàn)男孩隱睪怎么辦？……32
隱睪什么時(shí)候手術(shù)最為理想？……33
什么是包皮過長(zhǎng)和包莖？……33
包皮過長(zhǎng)和包莖有哪些可能的不良后果？……34
嬰幼兒包皮過長(zhǎng)、包莖需要治療嗎？……34
青少年包皮過長(zhǎng)或包莖一定要手術(shù)嗎？……35
包皮過長(zhǎng)和包莖手術(shù)什么時(shí)候處理較好？……35
陰莖多少長(zhǎng)才是正常呢？……36
什么是自慰？……36
怎樣正確看待自慰？……37
對(duì)減少自慰行為有什么建議？……37
男孩為什么要注意外生殖器官的衛(wèi)生？……38
青春期穿牛仔褲對(duì)發(fā)育有影響嗎？……38
男孩沒有胡須是病態(tài)嗎？……39
為什么有的男孩乳房會(huì)出現(xiàn)包塊呢？……40
青春期男孩的生殖保?。ǘ?1
發(fā)現(xiàn)精液里面好像有血絲怎么辦？……41
發(fā)現(xiàn)自己陰囊腫大怎么辦？有什么疾病可能？……41
睪丸扭轉(zhuǎn)有什么癥狀？……42
睪丸扭轉(zhuǎn)和運(yùn)動(dòng)有關(guān)系嗎？……42
睪丸的附件扭轉(zhuǎn)和睪丸扭轉(zhuǎn)怎么自我判斷呢？……42
睪丸扭轉(zhuǎn)和睪丸的附件扭轉(zhuǎn)發(fā)作時(shí)有沒有發(fā)熱的現(xiàn)象？……43
睪丸炎有什么癥狀？……43
為什么男孩得了腮腺炎的同時(shí)還要看有沒有患睪丸炎呢？……44
男孩也會(huì)出現(xiàn)前列腺炎的情況嗎？……44
男孩得了前列腺炎怎么治療？……45
什么原因造成了精索靜脈曲張？……45
精索靜脈曲張的表現(xiàn)是什么？……46
精索靜脈曲張不治療會(huì)有什么不良后果？……46
為什么有的男孩不能夠站立排尿？……47
尿道下裂的治療什么時(shí)候最好？……47
女孩篇
少女的成長(zhǎng)……50
女孩青春期的啟動(dòng)有哪些特點(diǎn)？……50
女孩的青春?jiǎn)?dòng)由什么來調(diào)控？……51
女孩的生殖器官由哪幾部分組成？……51
女孩月經(jīng)來潮代表了什么？……52
女孩為什么會(huì)有月經(jīng)？……53
月經(jīng)初潮一般什么時(shí)候出現(xiàn)？……54
女孩的乳房是怎樣開始發(fā)育的？……54
乳房發(fā)育的過程是怎樣的？……54
為什么乳房發(fā)育過程中會(huì)有脹痛？……55
月經(jīng)來潮前乳房為什么會(huì)脹痛？……55
為什么有些處在青春期的女孩甲狀腺會(huì)腫大？……55
少女月經(jīng)期的自我呵護(hù)……57
月經(jīng)周期以及經(jīng)血是怎樣的？……57
來月經(jīng)前會(huì)有什么不適呢？……57
月經(jīng)期要注意哪些問題？養(yǎng)成哪些習(xí)慣呢？……58
痛經(jīng)是怎么回事?……58
怎樣可以減少痛經(jīng)呢？……59
痛經(jīng)可以吃安定嗎？……59
月經(jīng)初潮的早或晚受什么影響？……60
初潮后1~2年月經(jīng)沒有規(guī)律是不是一種??？……60
是什么因素在左右月經(jīng)的規(guī)律性？……60
有什么好辦法能讓自己記住月經(jīng)周期？……61
如果月經(jīng)量特別多怎么辦？……62
經(jīng)期能不能參加體育鍛煉？……62
經(jīng)期參加運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意些什么？……62
經(jīng)期要不要忌口？……63
月經(jīng)期能洗冷水澡嗎？……64
十八歲了，月經(jīng)沒來要緊嗎？……64
月經(jīng)來了，應(yīng)該注意些什么？……64
少女的生殖健康……66
為什么要對(duì)少女生殖健康的話題進(jìn)行討論？……66
為什么應(yīng)該重視少女的生殖健康問題？……67
少女的生理發(fā)育在青春期有什么變化？……68
在生理發(fā)育的同時(shí)，少女的心理發(fā)育有哪些特征？……69
少女開始出現(xiàn)性意識(shí)，具體表現(xiàn)在哪些方面？……69
有沒有專門的青春期咨詢場(chǎng)所？……70
性教育篇
兒童的性早熟……73
什么是青春發(fā)育異常？它的常見類型有哪些？……73
什么是性早熟？……73
兒童一旦性早熟，會(huì)有哪些危害呢？……74
性早熟有真假之分嗎？……75
是不是無論真性還是假性性早熟，兒童的生長(zhǎng)發(fā)育都會(huì)出現(xiàn)身高、體重的加速生長(zhǎng)？……75
造成兒童性早熟的原因是什么？……76
如果一旦發(fā)現(xiàn)孩子性早熟，應(yīng)該怎么辦？……77
對(duì)于孩子性早熟，早期診斷、早期治療重要嗎？……77
如何判斷性早熟兒童病情的嚴(yán)重程度？……78
如何判斷性早熟兒童身高增長(zhǎng)的潛力？……78
如何改善患兒的最終身高呢？……79
性早熟孩子在治療后的生長(zhǎng)速度比以前慢了，他還會(huì)再長(zhǎng)高嗎？……79
作為家長(zhǎng)，除了要細(xì)心觀察孩子的生理變化之外，在平時(shí)還要注意些什么呢？ ……80
青春期性心理……81
什么是青春期？……81
青春期性心理發(fā)展的趨勢(shì)是什么？……81
青春期性心理發(fā)展分幾個(gè)階段？……82
青春期性心理發(fā)展的第一個(gè)階段有什么特點(diǎn)？……82
青春期性心理發(fā)展的第二個(gè)階段有什么特點(diǎn)？……83
青春期性心理發(fā)展的第三個(gè)階段有什么特點(diǎn)？……85
什么是“牛犢戀”？……85
為什么不提倡中學(xué)生早戀？……87
青春期的少男少女之間應(yīng)該怎樣健康交往？……87
青少年性教育——“少女媽媽”事件引發(fā)的思考……90
青春期少年的生殖健康狀況有什么新趨勢(shì)？……90
我國(guó)青少年心理問題主要有哪些？……9