陽陽的心理日記（青少年心理健康自助讀本）

翻開陽陽的日記，他會與你一起認(rèn)識——
人的潛意識／4
心理調(diào)節(jié)的原則與技巧／13
心理調(diào)節(jié)中常用的放松方法／18
動機(jī)理論／21
影響學(xué)習(xí)效果的一些非智力因素／24
人際溝通的原則與技巧／26
馬斯洛的“需要層次論”／35
常見的心理防御機(jī)制／39
提高睡眠質(zhì)量的策略與方法／42
克服考試緊張心理的策略與方法／45
氣質(zhì)、學(xué)習(xí)與生活／48
身心健康新概念／53