大成拳筑基功（第七輯）

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	張東寶
出版社：	山西科學(xué)技術(shù)
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787537728072	出版時(shí)間：	2006-09-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	156	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書主要是以大成拳筑基功為主，其內(nèi)容有：第一部分站坐之理樁功之道樁功練法練功三調(diào)樁功境界起拔樁功樁后拍打“膜”與練法第二部分五形動(dòng)法練功要靜性命雙修有意無意不理幻覺自度他度生命運(yùn)動(dòng)“執(zhí)著”“著相”難得糊涂煉髓化氣顏色治病時(shí)間方位

作者簡(jiǎn)介

　　張東寶，江西南昌市人，1950年生。從小喜愛武術(shù)，曾習(xí)練過太極拳，后師從王安平先生習(xí)練意拳氣功，并先后得到崔有成、王永祥、王玉芳、于永年、曾廣驊等先生的熱情指導(dǎo)。從20世紀(jì)90年代起，先后在國(guó)內(nèi)外武術(shù)、氣功及養(yǎng)生刊物上發(fā)表文章。著有《意拳氣功譚》一書。

圖書目錄

第一部分
站坐之理
樁功之道
樁功練法
練功三調(diào)
樁功境界
起拔樁功
樁后拍打
“膜”與練法
第二部分
五形動(dòng)法
練功要靜
性命雙修
有意無意
不理幻覺
自度他度
生命運(yùn)動(dòng)
“執(zhí)著”“著相”
難得糊涂
煉髓化氣
顏色治病
時(shí)間方位
天人合一
“■”字之意
暢通中脈
氣亦電也
養(yǎng)氣之道
練功“三戒”
高級(jí)低級(jí)
功貴精一
練功難易
不怕磨難
孤獨(dú)修煉
一封來信
功底功力
勇敢精神
切磋風(fēng)度
“古井”風(fēng)格
尊師重道
師生之間
教學(xué)觀想
四步功法
步法身法
把頭領(lǐng)起
“球感”意識(shí)
神意之妙
談?wù)劇氨灸堋?br />拳禪合一
“五內(nèi)”之法
用身體聽
虛無之境
“速成”的反思
“三感”、“三邪”與“三態(tài)”
“為道日損”與“站樁求物”
練功雜談
樁功治癌及其他
“呆若木雞”的境界
第三部分
練功問答
練功效應(yīng)