孕產(chǎn)婦營養(yǎng)保健全書（保健養(yǎng)生第一書）

定　價：￥39.80

作　者：	《養(yǎng)生堂》編委會
出版社：	重慶出版社
叢編項：
標　簽：	家庭產(chǎn)期

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ISBN：	9787536683662	出版時間：	2007-01-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	287	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　全書以圖文并茂的形式，有積累了十幾年產(chǎn)科經(jīng)驗的專家為你提供全面的，系統(tǒng)的，權威的孕期指導，講解了計劃受孕，孕前準備，孕早期，孕中期，孕晚期，分娩，產(chǎn)褥期的準媽媽的生理特點，日常生活，飲食營養(yǎng)保健，疾病防治等知識。孕前指導您如何孕育健康，聰明的寶寶，孕中指導您如何健康順利地度過40周的艱辛孕程，產(chǎn)后指導您如何恢復昔日風采。

作者簡介

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圖書目錄

第一章　如何生一個健康聰明的寶寶
計劃受孕
遺傳與優(yōu)生
第二章　孕婦營養(yǎng)保健
孕前準備
難言之隱公開說
孕前食譜
孕早期
孕早期母體與胎兒變化
孕早期營養(yǎng)和膳食搭配要求
孕早期食譜
緩解孕早期不適食譜
孕中期
孕中期母體與胎兒變化
孕中期營養(yǎng)和膳食搭配要求
孕中期食譜
孕晚斯
孕晚斯母體與胎兒變化
孕晚斯營養(yǎng)和膳食搭配要求
孕晚斯食譜
懷孕期間常見的病痛及治療
第三章　分娩指導
迎接新生命
自然分娩
剖宮產(chǎn)和難產(chǎn)
第四章　產(chǎn)婦營養(yǎng)保健
產(chǎn)后身體變化
產(chǎn)婦保健指導
產(chǎn)后健身操
產(chǎn)后食譜