家庭貼心藥膳（必有一道適合您）

一、改善身體虛弱的藥膳
山藥 山藥炒雞片——畏寒怕冷者的“皮衣”
折扁豆 白扁豆?fàn)F羊肉——畏寒怕冷者的“皮襖”
玫瑰花 玫瑰蜜炙羊肉——畏寒怕冷者的“皮袍”
梔子 梔子茵陳湯——消除食欲不振
玉竹 山楂玉竹魚片——改變食欲不振
藿香 藿香砂仁鯽魚湯——用于食欲不振
蒼術(shù) 蒼術(shù)陳皮魚湯——改變畏口不佳
厚樸 厚樸陳皮粥——吃得胃口大開
厚樸花 厚樸薏苡仁粥——吃得食欲大振
木瓜 木瓜棗泥糕——改善四肢乏力
佛手 佛手炒瘦肉片——舒展胸悶郁結(jié)
杏仁 杏仁芡實(shí)栗子雞——病后虛弱調(diào)補(bǔ)品
黑棗 桂圓黑棗蓮子湯——久病體虛遺精
芡實(shí) 芡實(shí)煮老鴨——預(yù)防腎虛遺精
雞內(nèi)金 紅繞鰷魚——用于脾虛泄瀉
枸杞子 枸杞桃仁雞丁——用于記憶力下降
香薷 香薷扁豆湯——消除疲倦
蓮子 蓮子紅燒龜肉——有益體虛心悸
熟地黃 熟地山藥蜜——調(diào)養(yǎng)復(fù)元
黑芝麻 山藥肉麻丸——改善白發(fā)問題
人參 人參牛肉湯——用于記憶欠佳
麥門冬 麥門冬豆腐湯——增強(qiáng)精力
天門冬 天門冬蘿卜湯——改善疲倦
天麻 蚌肉天麻湯——減輕頭暈耳鳴
太子參 太子參蒸雞——適于體虛乏力
巴戟天 巴戟燉海參——陽(yáng)痿夢(mèng)遺者的補(bǔ)品
西洋參 洋參鯽魚煲——適合夏秋乏力者
吳茱萸 萸香鱔絲——有益腎補(bǔ)血之功
潼蒺藜 疾藜海馬子雞——遺精早泄的菜譜
牡丹皮 丹皮知母燉甲魚——神疲乏力的佳肴
蘆薈 蘆薈飲——減輕心煩口干
遠(yuǎn)志 遠(yuǎn)志枸杞葉炒冬菇——解決失眠問題
龜甲 龜甲燉白鴿——改善身體虛弱
代代花 代代花豆蔻蒸魚——適用于脾胃虛弱
銀杏葉 銀五棗蜜飲——舒緩胸悶乏力
淫羊藿 淫羊藿燜狗肉——冬季進(jìn)補(bǔ)的好菜
二、預(yù)防易發(fā)疾病的藥膳
三、輔助治療疾病的藥膳
四、提高人體體質(zhì)的藥膳
五、適合老人、兒童疾病的藥膳
六、婦女養(yǎng)病養(yǎng)顏的藥膳
附錄