重獲活力：職業(yè)女性的心靈雞湯

譯者序
序
第一章 傾聽(tīng)內(nèi)心的召喚
將身心力竭、職業(yè)倦怠視為一份禮物
導(dǎo)致身心力竭的四種“神話”
受內(nèi)心力量推動(dòng)的女性善于傾聽(tīng)自己的召喚
確保自己攀援的人生之梯倚在正確的墻上
第二章 身心力竭的表現(xiàn)類型
類型一：疾迷的工作狂
類型一：乘乘女和叛逆妹——你在攀登別人的人生之梯嗎？
類型三：不良工作環(huán)境——你的火花在工作中熄滅嗎？
類型四：身心力竭的媽媽
在養(yǎng)育孩子過(guò)程中，容易身心力竭癥的其他高危情形
讓孩子在家接受教育
第三章 協(xié)同計(jì)劃從集中精力開(kāi)始
有很多條道路，但你一次只能選擇一條
集中精力的方法
如何一邊追求自己愛(ài)做的事情，一邊維持生計(jì)？
沒(méi)有計(jì)劃的生意是危險(xiǎn)的
愿景陳述讓你植根于最有意義的事情
家庭&個(gè)人目標(biāo)和路標(biāo)
驗(yàn)證自己的想法
你已經(jīng)為自己鋪設(shè)了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)
第四章 辨認(rèn)和解決隱藏的沖突
隱藏的沖突會(huì)妨礙你最珍視的目標(biāo)
你的洞察力已經(jīng)遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)了嗎？
事業(yè)&商業(yè)目標(biāo)和路標(biāo)正在妨礙你的家庭需要嗎？
家庭需求和路標(biāo)正在妨礙你的個(gè)人需求嗎？
你的盲點(diǎn)后面隱藏著什么？
這與新年計(jì)劃不是一回事
和別人交流你的價(jià)值觀
第五章 道路就是目標(biāo)
目標(biāo)設(shè)定方法的危險(xiǎn)之處
沒(méi)有計(jì)劃帶來(lái)的危險(xiǎn)：無(wú)知可能變成苦惱
以內(nèi)在力量來(lái)設(shè)定目標(biāo)的方法：道路就是目標(biāo)
認(rèn)識(shí)你的支持體系
良師益友可以幫助你不偏離軌道
第六章 做最好的自己
超越平衡，找到意義
我們需要經(jīng)歷內(nèi)在的轉(zhuǎn)變
這項(xiàng)工作沒(méi)有終點(diǎn)
如何重獲活力
身心健康的小測(cè)試