瑜伽最好的醫(yī)藥（上）

　　向全世界最偉大的瑜伽導師B.K.S.艾揚格致敬！“我不用吃太多的止痛片和其他藥物，而是倚仗瑜伽，就遠離了困擾我多年的背痛?！薄闋査雇踝尤祟愡M入“免疫醫(yī)學”（或稱“能量醫(yī)學”）的世紀。練習瑜伽，可以提高每個人的自我免疫能力、自愈能力，強化身體機能而不容易生病，同時也能節(jié)省醫(yī)療資源。——美國《時代》周刊國際瑜伽導師景麗繼數(shù)年前推出一系列暢銷瑜伽專著后，遠赴全球瑜伽圣地——印度深研。經(jīng)過數(shù)年時間的沉淀，以及對傳統(tǒng)印度瑜伽的精修，再度奉獻全新瑜伽系列著作。本書所教授的是全世界最偉大的瑜伽導師創(chuàng)辦的理療瑜伽課程，印度首任總統(tǒng)普拉沙德、比利時伊麗莎白女王、世界著名小提琴家耶胡迪·梅紐因、英國著名作家奧爾德斯·赫胥黎都曾修習過本套瑜伽課程?，F(xiàn)在，你從書中所學到的每一個動作示范，都是傳承自大師的最純正的印度瑜伽體位法，曾被英國BBC電臺評為“完美的藝術”。集數(shù)十代印度瑜伽大師畢業(yè)修習體驗和教學經(jīng)驗。針對人體八大系統(tǒng)所產(chǎn)生的各種病癥研究出了科學的體式組合，每個組合都充分發(fā)揮它們天生的神奇治療作用：可有效地按摩全身肌肉和內臟器官，調節(jié)松果腺、腦下垂腺、甲狀腺、腎上腺等各生理腺體的平衡分泌，激活細胞的潛在能量，排除體內累積的毒素，還能解除各種由于緊張和壓力誘發(fā)的心理疾病……并全方位幫助你建立健康的生活習慣！堅持練習，便能從身心疾病中解放出來，成倍提高生命質量，獲得健康長壽！瑜伽是一門實踐的科學，導師的示范和講解亦非常重要。精美全彩BOOK+高清視頻影碟DVD。

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