武術(shù)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法

　　現(xiàn)代武術(shù)雖然已經(jīng)轉(zhuǎn)變成為一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但它絕不等同于一般活動(dòng)肢體、鍛煉筋骨以增進(jìn)健康的體育運(yùn)動(dòng)。它是集體、用、藝三位一體的體育運(yùn)動(dòng)，它具有防病治病、防身自衛(wèi)、擒拿格斗、藝術(shù)表演、陶冶性情……多方面的功能，因而它的社會(huì)價(jià)值也是多方面的。本書(shū)為“武術(shù)養(yǎng)生叢書(shū)”之一，主要介紹了武術(shù)運(yùn)動(dòng)健身養(yǎng)生的生理與生物學(xué)機(jī)制、武術(shù)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法集粹等內(nèi)容。

　　尚濟(jì)，原西安公路交通大學(xué)力學(xué)系教授，早年畢業(yè)于清華大學(xué)，幼承家學(xué)，知識(shí)淵博，對(duì)文理各科，皆有所研究。先生自幼酷愛(ài)武術(shù)，13歲開(kāi)始學(xué)拳，從師多人，通曉多種拳法及長(zhǎng)短兵器，尤喜形意拳，為河北形意名家郭云深先生的第四代傳人。先生刻苦練習(xí)數(shù)十年如一日。內(nèi)、外功俱臻佳境。其拳法系以形意拳為綱，并采納諸家拳法的優(yōu)點(diǎn)，熔于一爐，有獨(dú)特的風(fēng)格，在武學(xué)方面獨(dú)樹(shù)一幟。先生數(shù)十年來(lái)，將全部業(yè)余時(shí)間都進(jìn)行了武術(shù)研究，極少參加社會(huì)活動(dòng)。1984年，在武術(shù)界朋友的邀請(qǐng)和敦促下，才出任了“西安形意、八卦、散手研究會(huì)”會(huì)長(zhǎng)，接受了國(guó)內(nèi)外武術(shù)團(tuán)體和武術(shù)愛(ài)好者的多次訪問(wèn)、交流，并多次組隊(duì)代表陜西參加全國(guó)各種武術(shù)比賽；1987年受聘為“中國(guó)武術(shù)學(xué)會(huì)”委員，先后參加過(guò)多次全國(guó)性武術(shù)研討會(huì)，發(fā)表了許多篇有關(guān)形意拳的論文。先生從未設(shè)場(chǎng)授徒，然而國(guó)內(nèi)外聞名來(lái)訪及登門拜師求教者，絡(luò)繹不絕。目前，先生的形意拳已傳到了英、美、德、意、