游泳技巧

定　價：￥12.00

作　者：	閆保慶
出版社：	中國社會出版社
叢編項：	大眾體育技巧叢書
標(biāo)　簽：	其它運動項目

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ISBN：	9787508709949	出版時間：	2006-09-01	包裝：	膠版紙
開本：	32	頁數(shù)：	203	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　國外大眾體育已經(jīng)經(jīng)歷了將近半個世紀(jì)的發(fā)展歷程，可以說其在大眾體育事業(yè)的組織管理體制、大眾體育政策、相關(guān)健身活動內(nèi)容與條件的開發(fā)方面均已形成比較系統(tǒng)的科學(xué)體系?，F(xiàn)今，體育鍛煉也成為越來越多老百姓生活的一部分?！洞蟊婓w育技巧叢書》收集了普遍的體育鍛煉項目，如游泳、臺球、太極拳、籃球等運動。本叢書是當(dāng)今大眾體育健身的新潮流，也提高了大眾體育生活質(zhì)量。本冊為《大眾體育技巧叢書》之《游泳技巧》。

作者簡介

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圖書目錄

知識篇
1 游泳運動的起源與發(fā)展
1.1 古代游泳的萌生及發(fā)展
1.2 現(xiàn)代競技游泳的誕生與發(fā)展
1.3 世界、亞洲、中國游泳記錄(50米池)
2 游泳比賽
2.1 游泳賽制介紹和分類
2.2 游泳比賽規(guī)則
2.3 游泳比賽的指導(dǎo)工作
2.4 競技游泳衍生運動
3 游泳與生活保健
3.1 游泳裝備一覽
3.2 游泳的鍛煉價值
3.3 游泳安全知識
3.4 游泳水上救護(hù)
技法篇
4 游泳入門
4.1 水性的熟悉
4.2 各類泳姿基本動作介紹及入門
4.3 游泳出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)介紹及入門
4.4 游泳技術(shù)原理及特征
5 游泳比賽實戰(zhàn)技術(shù)
5.1 游泳比賽實戰(zhàn)各泳姿技術(shù)介紹
5.2 游泳技術(shù)問題分析及改進(jìn)方法
5.3 游泳實戰(zhàn)比賽出發(fā)及轉(zhuǎn)身簡介
訓(xùn)練篇
6 游泳競技訓(xùn)練介紹
6.1 游泳運動力量、體能訓(xùn)練
6.2 游泳運動基本技術(shù)訓(xùn)練
6.3 游泳訓(xùn)練方法
6.4 游泳訓(xùn)練計劃
7 游泳訓(xùn)練成功因素
7.1 游泳訓(xùn)練成功因素之學(xué)習(xí)曲線
7.2 游泳運動員成功的六大因