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內(nèi)容簡介

　　行千里路，需要體能，主要是碳水化合物；讀萬卷書，需要全能，占人體重量2%的大腦，所消耗能量卻占20%以上！“望子成龍”乃天下父母良苦之心。當(dāng)父母們從胎教，不，就算從學(xué)前班開始替孩子張羅學(xué)習(xí)的外在的一切，或者心急地指望孩子能在短時(shí)間內(nèi)成才時(shí)，可否換一種思路想一想這樣的一個(gè)問題：與其給汽車增添內(nèi)飾，閃亮噴漆，指望能超載遠(yuǎn)行，何不增加其動(dòng)力呢？《學(xué)生考試食譜》參考食療方法，配置各種營養(yǎng)菜系，讓考生家長參考閱讀，給正準(zhǔn)備考試或即將考試的子女大幅度的增加補(bǔ)充能量。

作者簡介

暫缺《學(xué)生考試食譜》作者簡介

圖書目錄

第一章營養(yǎng)基礎(chǔ)篇
一、中小學(xué)生所需營養(yǎng)的特點(diǎn)
二、中小學(xué)生的營養(yǎng)需要
三、膳食要平衡
四、中小學(xué)生的營養(yǎng)評(píng)價(jià)
五、考生的飲食策略
第二章健康成長篇
一、健康成長的基本食物
二、健康成長的基本菜肴
第三章益智健腦篇
第四章身心調(diào)節(jié)篇
一、失眠
二、心悸
三、青少年假性近視
第五章防病治病篇
一、中暑
二、感冒
三、咳嗽
四、便秘
五、急性上呼吸道感染
六、細(xì)菌性痢疾
七、蛔蟲病
八、兒童多動(dòng)綜合征