學生考試食譜

定　價：￥21.80

作　者：	于千禾
出版社：	京華出版社
叢編項：
標　簽：	學生食譜

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ISBN：	9787807242680	出版時間：	2006-11-01	包裝：	簡裝本
開本：	24	頁數：	233	字數：

內容簡介

　　行千里路，需要體能，主要是碳水化合物；讀萬卷書，需要全能，占人體重量2%的大腦，所消耗能量卻占20%以上！“望子成龍”乃天下父母良苦之心。當父母們從胎教，不，就算從學前班開始替孩子張羅學習的外在的一切，或者心急地指望孩子能在短時間內成才時，可否換一種思路想一想這樣的一個問題：與其給汽車增添內飾，閃亮噴漆，指望能超載遠行，何不增加其動力呢？《學生考試食譜》參考食療方法，配置各種營養(yǎng)菜系，讓考生家長參考閱讀，給正準備考試或即將考試的子女大幅度的增加補充能量。

作者簡介

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圖書目錄

第一章營養(yǎng)基礎篇
一、中小學生所需營養(yǎng)的特點
二、中小學生的營養(yǎng)需要
三、膳食要平衡
四、中小學生的營養(yǎng)評價
五、考生的飲食策略
第二章健康成長篇
一、健康成長的基本食物
二、健康成長的基本菜肴
第三章益智健腦篇
第四章身心調節(jié)篇
一、失眠
二、心悸
三、青少年假性近視
第五章防病治病篇
一、中暑
二、感冒
三、咳嗽
四、便秘
五、急性上呼吸道感染
六、細菌性痢疾
七、蛔蟲病
八、兒童多動綜合征