8分鐘涼拌菜

　　中國烹飪歷史悠久、源遠(yuǎn)流長，各種爭(zhēng)奇斗艷的菜肴是中華民族優(yōu)秀文化遺產(chǎn)的重要組成部分，是中華民族智慧的結(jié)晶。在烹飪精英們多年的探索、實(shí)踐中，將各種烹制方法衍生出無窮無盡的變化，他們的精湛技藝將“吃在中國”發(fā)揮得淋漓盡致，但也使得一些初學(xué)者望而興嘆。隨著時(shí)代的發(fā)展，人們生活節(jié)奏的加快，如何在短時(shí)間內(nèi)烹制出美味佳肴，以省出更多的時(shí)間進(jìn)行其他活動(dòng)是眾多家庭的愿望。簡(jiǎn)便、快捷、吃出美味，吃出情趣，吃出健康，吃出效率，中國烹飪大師夏金龍先生為大家奉獻(xiàn)了《快樂廚房——快手食譜》叢書。夏金龍先生多年從事烹飪工作，尤其擅長各種家庭快餐的烹制與創(chuàng)新，在本書中為大家提供了大量適合于快節(jié)奏生活家庭的各種“快”的烹制方法，只要您愿意品嘗美味，有無基礎(chǔ)均可一試。家庭小酌，樂在其中；南北風(fēng)味、任君選擇；圖文并茂，語言簡(jiǎn)潔，易學(xué)易做。相信本書會(huì)成為廣大家庭主婦快樂烹飪的寶典、烹飪愛好者的貼身秘書。

　　夏金龍，中國烹飪大師，國家高級(jí)烹飪技師，吉林省烹飪協(xié)會(huì)名廚專業(yè)委員會(huì)副秘書長，國際藥膳食療保健學(xué)會(huì)常務(wù)理事，中國烹飪協(xié)會(huì)會(huì)員，吉林省養(yǎng)生保健協(xié)會(huì)藥膳專業(yè)委員會(huì)副秘書長。現(xiàn)任長春市月亮神餐飲有限責(zé)任公司行政總廚兼餐飲總監(jiān)。